月经期间一般可以喝淡盐水，有助于补充电解质和缓解疲劳。但如果存在高血压或肾脏疾病等特殊情况，则需限制盐分摄入。
月经期间女性因失血和激素变化容易出现乏力、头晕等症状。淡盐水中的钠离子可帮助维持体液平衡，缓解轻度脱水引起的疲劳感。适量饮用还能改善部分人经期出现的低血压症状。建议选择浓度低于0.9％的淡盐水，每日总量不超过500毫升，可分次少量饮用。同时需观察身体反应，若出现水肿或口渴加重需停止饮用。
存在慢性肾病、心力衰竭或妊娠期高血压的女性应避免额外补盐。这类人群本身需要控制钠摄入，过量盐分可能加重水肿或升高血压。部分痛经严重者饮用盐水后可能刺激胃肠黏膜，诱发恶心呕吐等不适。特殊体质者建议咨询医生后再决定是否饮用。
月经期间除注意电解质补充外，建议保持均衡饮食，多摄入含铁丰富的动物肝脏、菠菜等食物。避免生冷辛辣刺激，适当进行散步等温和运动促进血液循环。若出现严重腹痛或异常出血应及时就医，不要自行通过饮食调整替代医疗干预。
尿路感染患者适量饮用淡盐水可能有一定帮助，但无法替代药物治疗。尿路感染的治疗方法主要有抗生素治疗、增加饮水量、保持会阴清洁、避免憋尿、及时就医等。淡盐水的作用主要体现在辅助清洁尿道、缓解轻微炎症等方面。
1、辅助清洁尿道淡盐水中的钠离子具有渗透作用，适量饮用可增加尿液排出量，有助于冲刷尿道内的细菌。但盐分浓度需控制在千分之九以下，过高浓度可能加重肾脏负担。该方法仅适用于症状轻微时的辅助措施，不能杀灭病原体。
2、缓解轻微炎症低浓度盐水对黏膜刺激较小，可能暂时缓解尿频尿急引起的不适感。但尿路感染多由大肠杆菌等致病菌引起，淡盐水无法改变尿路酸碱环境抑制细菌繁殖。出现发热或腰痛时禁用此法，需立即就医。
3、调节电解质平衡感染发热导致大量出汗时，淡盐水可补充流失的钠离子。但对于存在高血压或肾功能异常的患者，擅自补充盐分可能诱发水肿。建议通过口服补液盐等专业电解质补充剂更安全有效。
4、配合药物治疗临床常用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素氨丁三醇等抗生素治疗尿路感染。淡盐水不能影响药物代谢，但服药期间大量饮水可加速药物经尿液排泄。使用磺胺类药物时需避免同时摄入过多盐分。
5、预防复发措施治愈后日常可饮用蔓越莓汁等酸性饮品预防复发，淡盐水无持续预防作用。女性应注意同房后排尿，糖尿病患者需控制血糖。每年发作超过三次者需排查泌尿系统结构异常。
尿路感染患者每日饮水量应达到2000毫升以上，可交替饮用白开水、柠檬水等。饮食宜清淡，避免辣椒、酒精等刺激性食物。内裤需每日更换并用沸水烫洗，排便后擦拭方向应从前向后。出现血尿、持续发热或腰部剧烈疼痛时，提示可能发生肾盂肾炎，须紧急医疗干预。绝经后女性可局部使用雌激素软膏改善尿道黏膜防御功能。反复感染者建议进行尿培养确定致病菌种类，针对性选择敏感抗生素治疗。
