日晒斑可通过防晒护理、局部美白、化学剥脱、激光治疗等方式改善。日晒斑主要由紫外线刺激、黑色素沉积、皮肤老化、遗传因素等原因引起。
1、防晒护理日常使用SPF30以上防晒霜，避免10-16点紫外线强烈时段外出，物理遮挡如戴宽檐帽可减少紫外线刺激。
2、局部美白遵医嘱使用氢醌乳膏、熊果苷凝胶、维生素C精华等外用制剂，抑制酪氨酸酶活性减少黑色素生成。
3、化学剥脱果酸换肤或水杨酸治疗可促进角质代谢，淡化表皮色素沉着，需由专业医师操作避免皮肤灼伤。
4、激光治疗调Q激光或强脉冲光能选择性破坏黑色素颗粒，3-5次治疗可显著改善顽固性色斑，术后需严格防晒。
日常注意补充维生素C和维生素E，避免摩擦刺激患处，治疗期间停用含酒精的护肤品，观察皮肤反应及时调整方案。
