牙齿变白可通过牙齿美白、洗牙、冷光美白、瓷贴面等方式实现。牙齿变色通常由饮食因素、口腔卫生、药物影响、牙釉质发育不良等原因引起。
使用含过氧化氢的美白牙膏或美白凝胶，能有效去除牙齿表面色素沉积。适用于因咖啡、茶、吸烟等饮食因素导致的牙齿变色。
通过超声波洁牙去除牙结石和色素，改善因口腔卫生不良导致的牙齿发黄。建议每半年进行一次专业洁牙。
在牙科诊所进行冷光美白治疗，可快速改善四环素牙等药物引起的牙齿变色。治疗过程约需1小时。
对于牙釉质发育不良导致的牙齿颜色异常，可采用瓷贴面修复。需要磨除少量牙体组织，效果持久。
日常应减少咖啡、浓茶等易染色饮品的摄入，使用软毛牙刷正确刷牙，定期进行口腔检查。牙齿美白需在专业牙医指导下选择合适方法。
