脖子一侧疼可能由肌肉劳损、落枕、颈椎病、淋巴结炎、神经压迫等原因引起。颈部疼痛通常表现为局部压痛、活动受限、放射痛等症状，可通过热敷、药物、理疗等方式缓解。
1、肌肉劳损长时间保持不良姿势或过度使用颈部肌肉可能导致单侧肌肉劳损。常见于伏案工作、低头玩手机等行为，疼痛多为钝痛且伴随僵硬感。建议调整坐姿，每小时活动颈部，局部热敷有助于缓解症状。若疼痛持续超过三天，需排除其他病因。
2、落枕睡眠姿势不当或枕头高度不适可能引发胸锁乳突肌痉挛，表现为晨起后单侧颈部剧痛、转头困难。急性期可用毛巾包裹冰袋冷敷，48小时后改为热敷。轻度拉伸配合非甾体抗炎药可加速恢复，但需避免暴力扭转颈部。
3、颈椎病颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根导致单侧疼痛，常伴有上肢麻木、头晕等症状。神经根型颈椎病需通过颈椎MRI确诊，治疗包括颈椎牵引、甲钴胺营养神经、塞来昔布消炎镇痛等。日常需避免长时间低头，游泳等运动可增强颈部肌肉支撑。
4、淋巴结炎咽喉部感染可能引发颈部淋巴结反应性肿大，表现为单侧颌下或胸锁乳突肌后缘压痛性包块。细菌感染需使用阿莫西林克拉维酸钾，病毒感染则需对症处理。伴随发热或包块直径超过两厘米时，应及时排查结核或肿瘤性病变。
5、神经压迫胸廓出口综合征或斜角肌痉挛可能压迫臂丛神经，引发从颈部放射至肩臂的疼痛。特殊职业如教师、司机等因重复性动作易发，诊断需结合肌电图检查。治疗包括超声引导下神经阻滞、肉毒毒素注射及姿势矫正训练。
日常应注意保持正确坐姿，避免颈部受凉，睡眠时选择高度适中的枕头。急性疼痛期可短期使用氟比洛芬凝胶贴膏外敷，但连续使用不超过一周。若出现持续夜间痛、体重下降或四肢无力等警示症状，需立即就医排除肿瘤、感染等严重疾病。长期伏案工作者建议每半年进行一次颈椎功能评估。
一侧肾上腺切除后可能出现激素分泌不足、血压波动、代谢异常等后遗症。肾上腺切除后遗症主要有激素替代治疗需求、血压管理困难、电解质紊乱、免疫力下降、心理适应障碍等。
1、激素替代治疗需求单侧肾上腺切除后，剩余肾上腺可能无法代偿性分泌足够的糖皮质激素和盐皮质激素。患者需长期服用氢化可的松片、醋酸泼尼松片等糖皮质激素药物，部分患者还需补充氟氢可的松片等盐皮质激素。突然停药可能引发肾上腺危象，表现为严重低血压、低血糖等症状。
2、血压管理困难肾上腺参与血压调节，切除后可能出现血压异常波动。部分患者会持续低血压，需增加食盐摄入并使用氟氢可的松片。少数患者因剩余肾上腺过度活跃反而出现高血压，需使用美托洛尔缓释片或氨氯地平片控制。
3、电解质紊乱醛固酮分泌不足会导致钠钾代谢失衡，出现低钠高钾血症。患者需定期监测血电解质，必要时口服氯化钠缓释片或聚苯乙烯磺酸钠散纠正。严重电解质紊乱可能引发心律失常，需紧急就医处理。
4、免疫力下降糖皮质激素缺乏会使免疫功能减弱，患者更易发生感染。术后应避免去人群密集场所，接种流感疫苗和肺炎疫苗。出现发热等感染症状时需及时就医，医生可能临时增加泼尼松龙片剂量辅助抗感染治疗。
5、心理适应障碍激素水平变化可能引发情绪波动、焦虑抑郁等心理问题。患者可通过心理咨询改善情绪，严重时医生会开具草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药物。家属应给予充分情感支持，帮助患者适应长期服药的生活状态。
肾上腺切除术后需终身随访，每3-6个月复查激素水平和电解质。日常应保持规律作息，避免剧烈运动和过度疲劳。饮食需均衡营养，适量增加蛋白质和维生素摄入。外出时随身携带应急糖皮质激素注射剂，佩戴医疗警示手环。出现严重乏力、呕吐、意识模糊等症状需立即就医，警惕肾上腺危象发生。
