睡觉时间短是什么原因

Question

睡觉没一会就会醒但是自己感觉就跟睡了很长时间一样，醒了就睡不着了，导致失眠的原因是什么？如何治疗？

Answer 1

你好，根据你说的情况，考虑是神经衰弱的症状。建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦。如果病情没有好转，建议要到医院进行检查治疗。

Answer 2

多是用脑过多，营养不良等导致的脑部缺营养的原因大一些。建议您服用中药汤剂。也可服用脑力宝丸等治疗观察。平时多吃核桃等等。

Answer 3

考虑是神经衰弱导致的，一般和平时熬夜，劳累过度，或者压力过大引起的可能性较大的你可以适当的服用谷维素，维生素B1来改善的，平时注意一定不要想事情太多的，平时注意睡觉前可以适当的用热水泡脚可以促进血液循环改善睡眠质量的

Answer 4

你的症状属于神经衰弱，可能与精神紧张、心理压力有关。建议服用谷维素、安神补脑液，安神养血口服液等，放松自己，睡前喝些牛奶。