预防疤痕增生可通过保持伤口清洁、避免过度牵拉、使用硅胶贴片、局部按摩、药物治疗等方式实现。疤痕增生通常由伤口感染、皮肤张力过大、个体体质差异、不当护理、炎症反应等因素引起。
1、伤口清洁：保持伤口清洁是预防疤痕增生的基础。伤口感染会增加炎症反应，导致疤痕组织过度增生。建议使用生理盐水或温和的消毒液清洗伤口，避免使用刺激性强的化学物质。
2、避免牵拉：皮肤张力过大会刺激疤痕组织增生，尤其在关节部位或活动频繁的区域。应避免过度活动或牵拉伤口，必要时使用绷带或胶布固定，减少皮肤张力。
3、硅胶贴片：硅胶贴片可通过保湿和轻微加压作用抑制疤痕增生。使用时需确保伤口完全愈合，贴片应每天更换，持续使用2-3个月，效果较为显著。
4、局部按摩：伤口愈合后，适当按摩可促进血液循环，软化疤痕组织。按摩时使用维生素E油或芦荟凝胶，手法轻柔，每天进行10-15分钟，持续数周。
5、药物治疗：对于高风险疤痕增生，可局部使用药物如糖皮质激素软膏、硅凝胶或洋葱提取物制剂。糖皮质激素软膏需每日涂抹1-2次，硅凝胶可每日使用2-3次，洋葱提取物制剂则需按说明书使用。
预防疤痕增生需结合日常护理和医疗干预，饮食上多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如柑橘类水果、鸡蛋和鱼类，有助于促进伤口愈合。适当进行轻度运动，如散步或瑜伽，可改善血液循环，但需避免剧烈运动对伤口造成压力。
疤痕增生凸起的肉块通常不会自行消失。疤痕增生的处理方式主要有药物治疗、压力治疗、激光治疗、手术治疗、注射治疗。
1、药物治疗：
疤痕增生早期可使用硅酮类凝胶或贴片，这类药物能软化疤痕组织并抑制过度增生。糖皮质激素类药物如曲安奈德也可用于局部注射，通过抗炎作用减少胶原沉积。药物治疗需在医生指导下长期坚持使用，单次用药效果有限。
2、压力治疗：
对面积较大的增生性疤痕，采用弹性绷带或压力衣进行持续压迫。压力治疗通过减少局部血供抑制成纤维细胞活性，需每天佩戴23小时以上并持续6-12个月。该方法对耳部、胸背等易受压部位效果较好。
3、激光治疗：
脉冲染料激光可选择性破坏疤痕内血管，抑制疤痕营养供应。点阵激光通过微创刺激促进胶原重塑，适用于红色隆起型疤痕。一般需要3-5次治疗，每次间隔1-2个月，术后需严格防晒。
4、手术治疗：
对顽固性疤痕疙瘩可采用手术切除，但单纯切除复发率高达50％。需配合术后放射治疗或药物注射，创面采用减张缝合技术。手术适用于影响功能的巨大疤痕或存在恶变风险的陈旧性疤痕。
5、注射治疗：
局部注射5-氟尿嘧啶可干扰胶原合成，联合糖皮质激素效果更佳。博来霉素注射能抑制成纤维细胞增殖，适用于线状增生性疤痕。注射需由专业医生操作，每次间隔2-4周，可能出现皮肤萎缩等副作用。
疤痕增生期间应避免搔抓摩擦，穿着宽松棉质衣物减少刺激。保持疤痕清洁干燥，洗澡水温不宜过高。可适当补充维生素C和锌元素促进皮肤修复，限制辛辣食物摄入。新发疤痕建议尽早使用硅酮制剂预防增生，观察6-12个月若无改善需就医评估。疤痕体质者应避免不必要的皮肤创伤，术后伤口需加强护理。
