嘴唇抖动可能由生理性因素或病理性因素引起，常见原因有情绪紧张、低钙血症、面肌痉挛、帕金森病、药物副作用等。可通过调整生活习惯、补充营养、药物治疗等方式缓解。
1、情绪紧张短期精神压力或焦虑可能导致嘴唇不自主抖动，属于生理性反应。表现为紧张时抖动加重，放松后缓解。建议通过深呼吸、冥想等方式舒缓情绪，避免摄入咖啡因等刺激性物质。
2、低钙血症血液中钙离子浓度不足时可能引发肌肉震颤，常伴随手脚麻木、抽搐等症状。可通过增加乳制品、豆制品等富钙食物摄入改善，严重时需遵医嘱补充钙剂。
3、面肌痉挛面部神经异常放电可能导致单侧嘴唇节律性抽动，多与血管压迫神经有关。表现为间歇性发作，可遵医嘱使用卡马西平等抗癫痫药物，或考虑肉毒素注射治疗。
4、帕金森病中老年人出现持续性嘴唇震颤需警惕此病，典型症状包括静止性震颤、动作迟缓等。可能与黑质多巴胺神经元退化有关，需神经科评估后使用左旋多巴等药物控制。
5、药物副作用部分支气管扩张剂、抗精神病药物可能干扰神经传导引发抖动。常见于用药后出现，停药后减轻。出现此类情况应及时告知医生调整用药方案。
日常需保持规律作息，避免过度疲劳。饮食注意补充镁、B族维生素等营养素，如绿叶蔬菜、全谷物等。若抖动持续超过两周，或伴随言语不清、肢体无力等症状，应立即就诊排查脑血管病变等严重情况。冬季注意面部保暖，减少冷空气刺激诱发痉挛。
婴儿睡觉手抖动可能与神经系统发育不完善、缺钙、睡眠环境不适等因素有关。
婴儿神经系统尚未成熟，大脑对肌肉的控制能力较弱，浅睡眠期可能出现不自主的肢体抖动，通常随着月龄增加逐渐消失。缺钙会导致神经肌肉兴奋性增高，表现为夜间易惊、多汗、枕秃等，需结合维生素D水平评估。睡眠环境中的温度过高或过低、衣物束缚、突然的声音刺激也可能诱发肢体抖动。
日常需保持室温在24-26摄氏度，选择宽松透气的纯棉衣物，避免强光噪音干扰。母乳喂养的婴儿应每日补充维生素D滴剂，配方奶喂养者需计算奶量中的钙摄入是否充足。若抖动频繁伴随发热、拒奶或发育迟缓，应及时就诊儿科神经专科排查癫痫等疾病。
