艾灸一个疗程通常为7-10天，实际疗程时长受病情严重程度、个体体质差异、艾灸方式、治疗目标及医生建议等因素影响。
1、病情严重程度急性症状如风寒感冒、肌肉拉伤等，疗程可能缩短至3-5天；慢性疾病如关节炎、胃肠功能紊乱等，需连续治疗2-4周甚至更久。症状缓解后，可调整为间隔性巩固治疗。
2、个体体质差异体质敏感者可能3-5次即见效，体质虚寒者需更长时间。老年人代谢较慢，单次艾灸时间可缩短但疗程需延长；儿童皮肤娇嫩，建议单次5-10分钟，总疗程不超过1周。
3、艾灸方式直接灸瘢痕灸单次作用强，疗程间隔较长；隔姜灸、悬灸等温和方式需更高频次。保健灸可每周1-2次长期进行，治疗性灸需每日或隔日连续施灸。
4、治疗目标预防保健可每月定期施灸；亚健康调理需10-15次集中干预；疾病治疗以症状消失为节点，后续转入维持期。三伏灸等季节性疗法需遵循节气规律。
5、医生建议中医师会根据脉象、舌诊动态调整方案。针灸科可能配合电针、拔罐等缩短疗程；康复科常将艾灸纳入阶段治疗计划，与运动疗法同步进行。
艾灸后需注意保暖避风，4小时内避免接触冷水。饮食宜温补，可适量食用生姜、红枣等助阳食材。施灸部位出现红晕属正常现象，若起泡需消毒处理。治疗期间保持作息规律，避免过度劳累。建议选择正规医疗机构操作，居家艾灸需在专业人员指导下进行，孕妇、糖尿病患者及皮肤破损者慎用。疗程结束后，可通过艾草泡脚、佩戴香囊等方式延续保健效果。
孩子支气管不好可以尝试艾灸肺俞穴、大椎穴、定喘穴、风门穴、天突穴等穴位。艾灸通过温热刺激穴位有助于改善支气管功能，但需在专业中医师指导下进行，避免烫伤或操作不当。
1、肺俞穴肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸处，属足太阳膀胱经。艾灸该穴位可宣肺理气，对咳嗽、气喘等支气管症状有缓解作用。操作时需让孩子俯卧位，家长用艾条距离皮肤3-5厘米悬灸5-10分钟，以局部温热为宜。阴虚火旺体质儿童慎用。
2、大椎穴大椎穴在第七颈椎棘突下凹陷中，为督脉要穴。艾灸此处能振奋阳气，对反复呼吸道感染导致的支气管功能减弱有帮助。建议采用雀啄灸法，每穴灸至皮肤微红即可。注意观察孩子反应，出现烦躁需立即停止。
3、定喘穴定喘穴位于背部第七颈椎棘突下旁开0.5寸，是治疗咳喘的经验穴。艾灸该穴可平喘止咳，适用于支气管炎引起的喘息。操作时建议配合肺俞穴交替施灸，每周2-3次。皮肤破损或发热期间禁用。
4、风门穴风门穴在第二胸椎棘突下旁开1.5寸，属足太阳膀胱经。艾灸此穴能祛风散寒，对风寒型支气管咳嗽效果较好。可采用温和灸法，注意保持室内温度适宜。过敏性体质儿童需先测试皮肤反应。
5、天突穴天突穴位于胸骨上窝中央，属任脉穴位。艾灸此处能利咽降气，对支气管炎引发的痰多气促有改善作用。施灸时让孩子仰头暴露穴位，严格控制艾条距离，避免烟雾刺激呼吸道。
除艾灸外，家长应注意保持室内空气流通，避免接触冷空气及过敏原。饮食宜清淡，适量食用银耳、百合、白萝卜等润肺食材。保证充足睡眠，适当进行腹式呼吸训练。若孩子出现发热、呼吸急促等急性症状，须立即停止艾灸并及时就医。长期支气管问题建议配合小儿推拿、穴位贴敷等综合调理，定期复查肺功能。
