晚上不吃饭对身体好吗？

Question

晚上不吃饭对身体好吗？

Answer 1

这要根据个人情况来说的，如果早饭和午饭营养丰富的话，晚饭可以不吃，或者尽量少吃。晚饭吃太多的话会影响睡眠，更容易引起食积。