剖腹产伤口通常在术后7-10天可以碰水，具体时间需根据伤口愈合情况而定。术后初期应避免伤口接触水，以免感染或延迟愈合。
1、术后初期：剖腹产后前3天伤口处于急性愈合期，应避免任何形式的碰水。此时伤口表面尚未完全闭合，接触水可能增加感染风险。建议使用无菌纱布覆盖伤口，保持干燥清洁。
2、拆线后护理：术后7天左右拆线，拆线后仍需注意伤口护理。此时伤口表面已基本闭合，但仍需避免长时间浸泡或用力摩擦。可以使用温水和温和的清洁剂轻轻擦拭周围皮肤。
3、愈合期观察：术后10天左右，伤口进入愈合中期。此时可以适当碰水，但仍需避免热水或刺激性清洁剂。洗澡时建议使用淋浴，避免盆浴，以减少对伤口的刺激。
4、完全愈合：术后2-3周，伤口基本愈合，可以正常碰水。但仍需注意观察伤口是否有红肿、渗液等异常情况。如出现不适，应及时就医。
5、长期护理：术后1个月，伤口完全愈合，可以恢复正常生活。但仍需注意保持皮肤清洁，避免过度摩擦或刺激。建议使用温和的保湿产品，促进皮肤修复。
剖腹产伤口护理期间，建议多摄入富含蛋白质、维生素C和锌的食物，如鸡蛋、鱼类、柑橘类水果和坚果，有助于伤口愈合。同时，适当进行轻度活动，如散步，促进血液循环，但避免剧烈运动。如伤口出现异常情况，应及时就医处理。
怀孕初期胸疼不能碰可能由激素水平变化、乳腺组织增生、血液循环加速、神经敏感度增加、内衣压迫等原因引起，可通过调整内衣、热敷按摩、保持清洁、避免刺激、心理疏导等方式缓解。
1、激素水平变化：
怀孕后孕激素和雌激素水平显著升高，会刺激乳腺腺泡和导管发育。这种激素波动可能导致乳房胀痛敏感，触碰时疼痛加剧，属于正常生理现象，通常孕中期会逐渐缓解。
2、乳腺组织增生：
为哺乳做准备，乳腺小叶和导管会快速增殖扩张，可能伴随局部组织水肿。增生的乳腺组织对机械压力更敏感，轻微触碰就可能引发刺痛感，建议避免外力挤压。
3、血液循环加速：
妊娠期血容量增加40％-50％，乳房血管扩张充血。血流加速使乳房皮肤温度升高、触觉神经末梢更敏感，轻微摩擦就可能产生灼痛感，穿着宽松衣物可减轻不适。
4、神经敏感度增加：
孕期神经系统的敏感性普遍增强，乳房区域尤为明显。这种变化是身体为保护哺乳器官产生的防御机制，可能导致平常无感的触碰被放大为疼痛刺激。
5、内衣压迫：
普通内衣的钢圈或紧束设计可能压迫肿胀的乳房组织。建议更换无钢圈孕妇专用内衣，选择纯棉透气材质，确保罩杯有足够扩展空间，避免肩带过紧造成额外压力。
孕期乳房护理需特别注意清洁和保湿，每日用温水轻柔清洗后涂抹天然成分润肤乳。选择低强度运动如孕妇瑜伽改善血液循环，饮食上增加富含维生素E的坚果和深海鱼类。若出现局部红肿发热、单侧剧烈疼痛或异常分泌物，需及时就医排除乳腺炎等病理情况。保持心情愉悦有助于减轻躯体敏感症状，可通过冥想和深呼吸调节情绪状态。
