怀孕天数的计算通常从末次月经的第一天开始，具体方法包括末次月经法、超声波检查法和受孕日期法。准确计算怀孕天数有助于评估胎儿发育情况并制定孕期计划。
1、末次月经法：从末次月经的第一天开始计算，这是最常用的方法。例如，如果末次月经的第一天是1月1日，那么到2月1日时怀孕天数为31天。这种方法简单易行，但前提是月经周期规律。
2、超声波检查法：通过超声波检查测量胎儿的大小和发育情况，医生可以更准确地推算怀孕天数。这种方法通常在怀孕6-12周进行，结果较为可靠，但需要专业设备和技术。
3、受孕日期法：如果已知具体的受孕日期，可以从受孕当天开始计算怀孕天数。这种方法适用于月经周期不规律或辅助生殖技术怀孕的女性，但受孕日期往往难以确定。
4、妊娠反应法：根据孕妇的妊娠反应出现时间来估算怀孕天数。例如，孕吐通常在怀孕6周左右开始，可以作为参考。这种方法较为粗略，但适合早期怀孕的初步判断。
5、胎动感知法：初次感受到胎动的时间也可以帮助估算怀孕天数。初产妇通常在怀孕18-20周感受到胎动，经产妇则稍早一些。这种方法适合中晚期的怀孕天数估算。
日常可以通过记录末次月经日期、定期进行超声波检查、观察妊娠反应和胎动情况来综合计算怀孕天数。合理的饮食、适量的运动和良好的生活习惯有助于孕妇和胎儿的健康。
孕早期、孕中期、孕晚期的计算以末次月经首日为起点，孕早期为1-12周，孕中期为13-27周，孕晚期为28周至分娩。具体划分主要依据胎儿发育阶段、孕妇生理变化及产检重点。
1、孕早期计算：
孕早期指妊娠第1周至第12周，从末次月经第一天开始计算。此阶段是胚胎器官分化关键期，孕妇可能出现早孕反应如恶心、乳房胀痛。临床通过血HCG检测和超声确认妊娠，孕11-13周需完成NT检查。
2、孕中期计算：
孕中期涵盖第13-27周，胎儿进入快速生长期。孕16-20周进行唐氏筛查，20-24周需完成大排畸超声。此阶段孕妇腹部明显隆起，胎动初现，需加强钙铁等营养素摄入。
3、孕晚期计算：
孕晚期自第28周至分娩，胎儿各器官发育成熟。孕32周起需监测胎位，36周后每周产检评估分娩条件。此阶段可能出现下肢水肿、宫缩等表现，需警惕妊娠高血压等并发症。
4、周数核对方法：
若月经周期不规律或忘记末次月经时间，可通过早期超声测量胎儿头臀长核对孕周。妊娠12周前超声推算孕周误差不超过5天，20周后需结合多参数综合评估。
5、特殊妊娠计算：
试管婴儿妊娠需按移植日推算，新鲜胚胎移植孕周=移植日+2周+3天，冻胚移植需额外增加冷冻天数。多胎妊娠晚期计算与单胎相同，但分娩时间通常提前。
孕期计算直接影响产检项目安排和胎儿发育评估。建议孕妇记录末次月经时间，定期测量宫高腹围，孕中晚期每天固定时间数胎动。保持均衡饮食，孕晚期适当增加蛋白质和膳食纤维摄入，避免长时间站立预防静脉曲张。出现规律宫缩、破水或胎动异常需立即就医。
