近视眼可通过佩戴框架眼镜、角膜塑形镜、激光手术、晶体植入手术、视觉训练等方式恢复视力。近视通常由遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、用眼姿势不当、眼部疾病等原因引起。
1、佩戴框架眼镜框架眼镜是最常见的矫正近视方式，通过凹透镜片使光线聚焦在视网膜上。适用于轻度至中度近视患者，需定期验光调整度数。镜片材质包括树脂、PC等，建议选择防蓝光或防紫外线功能镜片减少视疲劳。佩戴时需注意清洁镜片，避免划伤影响视觉效果。
2、角膜塑形镜角膜塑形镜为夜间佩戴的硬性隐形眼镜，通过暂时改变角膜曲率实现白天裸眼视力清晰。适用于近视度数增长较快的青少年，可延缓近视进展。需严格遵循佩戴时间和护理流程，定期复查角膜状态，防止角膜炎等并发症。
3、激光手术激光手术通过切削角膜基质层改变屈光度，常见术式包括全飞秒激光、半飞秒激光等。适用于18岁以上且近视度数稳定的人群，术前需全面检查角膜厚度和眼底情况。术后可能出现干眼、眩光等暂时性不适，需遵医嘱使用人工泪液等药物缓解。
4、晶体植入手术晶体植入手术将人工晶体植入眼内，适用于高度近视或角膜过薄无法激光矫正者。分为前房型与后房型两种，术后可保留调节能力。需警惕青光眼、白内障等远期并发症，术后避免剧烈运动并定期监测眼压。
5、视觉训练视觉训练通过调节集合功能锻炼改善视疲劳，适用于假性近视或轻度真性近视辅助治疗。包括远近交替注视、眼球运动训练等方法，需在专业视光师指导下长期坚持。配合增加户外活动时间，每日至少2小时自然光暴露有助于控制近视进展。
近视患者应保持每天2小时以上户外活动，自然光照可刺激视网膜多巴胺分泌抑制眼轴增长。阅读时保持30厘米以上距离，每40分钟远眺5分钟。饮食中适量补充维生素A、叶黄素等营养素，避免高糖饮食。定期进行眼科检查，青少年建议每3-6个月复查屈光度变化。高度近视者需每年检查眼底，警惕视网膜脱离等并发症。
