跑步不能直接治疗鼻窦炎，但有助于缓解部分症状。
鼻窦炎是鼻窦黏膜的炎症，通常由感染、过敏或解剖结构异常引起。跑步时呼吸加深加快，可能促进鼻腔通气，暂时减轻鼻塞症状。运动还能增强免疫力，降低上呼吸道感染概率，间接减少鼻窦炎发作风险。但急性鼻窦炎伴随发热、头痛或脓性分泌物时，剧烈运动可能加重炎症扩散，导致病情恶化。慢性鼻窦炎患者运动时需避免冷空气、粉尘等刺激，运动后及时清洁鼻腔。
鼻窦炎发作期应遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、桉柠蒎肠溶软胶囊、头孢克洛分散片等药物控制感染和炎症。日常保持适度运动习惯，配合鼻腔冲洗可帮助维持鼻窦健康。
