小孩有鼻窦炎有脓鼻涕可通过鼻腔冲洗、热敷、药物治疗、饮食调理、手术治疗等方式缓解。鼻窦炎通常由感冒、过敏、鼻腔结构异常、细菌感染、免疫力低下等原因引起。
1、鼻腔冲洗使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器帮助清除鼻腔内的脓性分泌物，减少细菌滋生。冲洗时注意水温接近体温，动作轻柔避免损伤鼻黏膜。家长需协助幼儿保持正确姿势，冲洗后及时擦干面部。该方法适合轻度鼻窦炎患儿，可每日重复进行。
2、热敷用温热毛巾敷于鼻梁及两侧鼻窦区域，温度控制在40℃左右，每次持续5-8分钟。热敷能促进局部血液循环，加速炎症消退，缓解鼻塞症状。家长需注意防止烫伤，每日可进行2-3次。该方法对过敏性鼻窦炎引起的脓鼻涕效果较好。
3、药物治疗细菌性鼻窦炎需遵医嘱使用抗生素如阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂、头孢克洛颗粒等。过敏性鼻窦炎可配合氯雷他定糖浆减轻黏膜水肿。鼻用激素如糠酸莫米松鼻喷雾剂能缓解炎症反应。家长不可自行调整用药方案，需完整按疗程给药。
4、饮食调理增加维生素C含量高的水果如猕猴桃、橙子，适量饮用温蜂蜜水有助于稀释分泌物。避免食用冰淇淋等冷冻食品，减少奶制品摄入以防加重黏液分泌。每日保证充足水分摄入，家长可准备清淡易消化的粥类食物。
5、手术治疗对于反复发作的慢性鼻窦炎或伴有腺样体肥大的患儿，可能需行鼻内镜手术清除病灶。低温等离子消融术能精准处理病变组织，术后恢复较快。家长应选择正规医疗机构，术前配合完成鼻窦CT等必要检查。
家长需保持室内湿度在50％-60％，定期更换床单被罩减少尘螨接触。督促孩子养成正确擤鼻涕习惯，避免同时按压双侧鼻孔。急性发作期应暂停游泳等可能呛水的活动。若出现持续发热、头痛或视力改变，须立即就医排查并发症。平时可通过跳绳等适度运动增强体质，减少呼吸道感染概率。
