小孩子感冒咳嗽可通过多喝水、保持空气湿润、服用止咳药物、使用生理盐水鼻腔冲洗、适当休息等方式缓解。感冒咳嗽通常由病毒感染、细菌感染、过敏反应、环境刺激、免疫力低下等原因引起。
1、多喝水多喝水有助于稀释呼吸道分泌物，缓解喉咙干燥和咳嗽症状。温水或温热的蜂蜜水可以舒缓喉咙不适，减少咳嗽频率。避免饮用过冷或刺激性饮料，以免加重咳嗽。家长应鼓励孩子少量多次饮水，保持体内水分充足。对于年龄较小的婴幼儿，可使用奶瓶或勺子喂水。
2、保持空气湿润使用加湿器增加室内空气湿度，有助于缓解呼吸道干燥和咳嗽。湿度保持在百分之四十至百分之六十较为适宜，避免湿度过高滋生细菌。可以在浴室开启热水制造蒸汽，让孩子吸入湿润空气。定期开窗通风，保持空气新鲜。避免接触烟雾、粉尘等刺激性物质。
3、服用止咳药物可在医生指导下使用右美沙芬、愈创甘油醚、氨溴索等止咳祛痰药物。这些药物能抑制咳嗽中枢或稀释痰液，缓解咳嗽症状。使用前需咨询严格按照医嘱剂量服用。避免自行购买复方感冒药，防止药物成分过量。对于痰多咳嗽，应以祛痰为主，慎用强力镇咳药。
4、使用生理盐水鼻腔冲洗生理盐水鼻腔冲洗能清除鼻腔分泌物，减少鼻后滴漏刺激引发的咳嗽。可使用生理盐水滴鼻剂或鼻腔喷雾，每日三至四次。对于婴幼儿，可用吸鼻器轻柔清除鼻腔分泌物。冲洗后保持头部抬高，防止盐水流入咽喉。操作时动作要轻柔，避免损伤鼻黏膜。
5、适当休息保证充足睡眠有助于恢复免疫力，促进感冒康复。减少剧烈活动和户外玩耍，避免受凉加重症状。保持室内温度适宜，穿着宽松舒适衣物。可进行安静的游戏或阅读，转移孩子对不适的注意力。避免去人多拥挤的公共场所，防止交叉感染。
感冒咳嗽期间饮食宜清淡易消化，可适当食用梨、白萝卜、百合等润肺食物。避免辛辣刺激、油腻及过甜食物。保持规律作息，避免熬夜。症状持续超过一周或出现高热、呼吸急促、精神萎靡等情况应及时就医。平时注意加强锻炼，均衡营养，增强体质预防感冒。季节交替时注意增减衣物，避免受凉。感冒流行期间减少去人群密集场所，勤洗手保持卫生。
小孩子感冒后咳嗽可通过保持空气湿润、调整睡姿、补充水分、服用止咳药物、雾化治疗等方式缓解。感冒咳嗽通常由病毒刺激、气道高反应性、继发感染、过敏因素、环境干燥等原因引起。
1、保持空气湿润：
干燥空气会加重呼吸道刺激，使用加湿器将室内湿度维持在50％-60％可缓解咳嗽。避免使用香薰或刺激性喷雾，定期清洗加湿器水箱防止霉菌滋生。夜间在卧室放置一盆清水也能起到加湿作用。
2、调整睡姿：
平躺时鼻咽部分泌物易倒流刺激咽喉，将孩子上半身垫高15-30度能减少夜间咳嗽。选择透气性好的枕头，避免颈部过度弯曲。侧卧姿势也有助于呼吸道分泌物排出。
3、补充水分：
温水能稀释呼吸道黏液，6岁以上儿童可少量多次饮用蜂蜜水每日不超过30毫升。1岁以上幼儿可尝试苹果汁、梨汁等温和果汁。避免含糖饮料和乳制品，可能增加痰液粘稠度。
4、服用止咳药物：
干咳严重时可遵医嘱使用右美沙芬等中枢性镇咳药，痰多者适用氨溴索等祛痰剂。中成药如小儿肺热咳喘口服液对病毒性咳嗽有一定效果。切忌自行使用可待因类强力镇咳药物。
5、雾化治疗：
对于伴有喘息或气道痉挛的咳嗽，医生可能建议使用布地奈德混悬液联合支气管扩张剂雾化。家庭雾化器需严格消毒，每次使用后清洗面罩。雾化后需漱口防止药物残留引发口腔念珠菌感染。
感冒咳嗽期间应保持每日至少8小时睡眠，卧室温度控制在20-24℃为宜。饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等，避免辛辣、油炸食物刺激咽喉。适当进行散步等温和活动有助于痰液排出，但需避免剧烈运动诱发咳嗽。观察咳嗽是否伴随发热不退、呼吸急促、胸痛等症状，持续1周无缓解需及时就医排除肺炎、哮喘等疾病。日常可通过接种流感疫苗、勤洗手、避免接触感冒患者等措施预防呼吸道感染。
