孕妇夜间血压升高可能与体位变化、昼夜节律紊乱、盐敏感性增强、子痫前期早期表现、睡眠呼吸暂停等因素有关。
1、体位变化：
妊娠中晚期子宫增大压迫下腔静脉，平卧位时回心血量减少可能引发代偿性血压升高。建议采取左侧卧位改善静脉回流，使用孕妇枕辅助体位调整。
2、昼夜节律紊乱：
孕期激素变化影响生物钟调节，褪黑素分泌异常导致夜间交感神经活性增高。保持规律作息、避免夜间强光刺激有助于稳定血压节律。
3、盐敏感性增强：
孕激素水平升高导致肾脏排钠功能变化，夜间卧位时钠潴留效应更明显。控制每日盐分摄入在5克以内，避免晚餐高盐饮食。
4、子痫前期征兆：
约30％妊娠期高血压患者夜间血压升高先于日间高血压出现，可能伴随尿蛋白阳性或血小板下降。需要密切监测晨起血压及尿常规变化。
5、睡眠呼吸异常：
妊娠期上呼吸道水肿可能诱发阻塞性睡眠呼吸暂停，缺氧刺激导致血压波动。表现为夜间打鼾、晨起头痛，需进行睡眠监测评估。
孕妇应每日早晚定时测量血压并记录，选择低钠高钾饮食如香蕉、紫菜等，进行适度散步等有氧运动。出现持续血压超过140/90毫米汞柱、视物模糊或持续性头痛时需立即就医。夜间睡眠保持环境安静黑暗，使用加湿器维持50％左右湿度有助于改善睡眠质量，睡前两小时限制液体摄入可减少夜尿次数。
宝宝夜间发烧可能与昼夜体温波动、感染因素、环境过热、免疫反应节律、水分摄入不足等因素有关。
1、昼夜体温波动：
人体体温在下午至傍晚会自然升高0.5-1℃，婴幼儿体温调节中枢发育不完善，这种生理性波动更为明显。测量体温时应选择腋下或耳温，避免在刚进食、哭闹后测量。
2、感染因素：
病毒或细菌感染是常见诱因，可能与上呼吸道感染、中耳炎、尿路感染等有关。感染引起的发热多伴有咳嗽、耳痛、排尿异常等症状，需观察是否出现皮疹、抽搐等伴随表现。
3、环境过热：
夜间过度包裹、卧室通风不良会导致热量蓄积。建议保持室温22-24℃，穿着纯棉单层衣物，使用透气性好的寝具，避免使用电热毯等取暖设备。
4、免疫反应节律：
人体免疫系统在夜间更为活跃，炎症因子分泌增加可能加重发热反应。这种状况常见于幼儿急疹、手足口病等病毒感染初期，通常持续3-5天会自行缓解。
5、水分摄入不足：
夜间长时间未饮水可能造成隐性脱水，影响散热功能。发热期间应少量多次补充温水、口服补液盐，观察尿量和口唇湿润度判断脱水程度。
保持室内湿度50％-60％，每日开窗通风2-3次；发热期间选择米粥、苹果泥等易消化食物；体温超过38.5℃可温水擦浴颈部、腋窝等大血管处；记录发热时间曲线，若持续3天以上或出现嗜睡、呕吐等症状需及时就医。注意避免酒精擦浴、冰敷等不当降温方式，退热药物需在医生指导下使用。
