雄性脱发患者适量吃南瓜子可能有一定辅助作用，但无法替代正规治疗。雄性脱发主要与遗传、雄激素水平等因素有关，南瓜子含锌、植物甾醇等成分可能有助于改善毛囊健康。
南瓜子中的锌元素参与蛋白质合成和细胞修复，对维持毛囊正常功能具有潜在作用。植物甾醇可能通过抑制5α-还原酶活性，减少双氢睾酮对毛囊的损害。南瓜子还含有维生素E、不饱和脂肪酸等抗氧化成分，有助于缓解头皮氧化应激。日常可将南瓜子作为零食每日食用10-15克，或研磨成粉加入燕麦粥食用。
南瓜子无法逆转已萎缩的毛囊，对于中重度脱发仍需结合药物治疗。过量食用可能导致胃肠不适或锌中毒，肾功能不全者需谨慎。南瓜子与部分降压药可能存在相互作用，长期服用药物者应咨询医生。
建议雄性脱发患者遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物，必要时考虑毛发移植。保持规律作息，避免熬夜和精神压力，减少高糖高脂饮食。定期进行头皮按摩促进血液循环，选择温和洗发产品。若脱发速度加快或伴随头皮异常，应及时至皮肤科就诊评估。
雄性激素过少是指男性体内睾酮等雄性激素水平低于正常范围，可能由睾丸功能减退、下丘脑-垂体疾病、遗传因素或慢性疾病等引起。
1、睾丸功能减退原发性睾丸功能减退可能与睾丸外伤、隐睾症或腮腺炎性睾丸炎有关，表现为性欲减退、勃起功能障碍和体毛减少。治疗需根据病因选择睾酮替代疗法，如十一酸睾酮软胶囊、丙酸睾酮注射液或庚酸睾酮注射剂，同时需定期监测激素水平和前列腺健康。
2、下丘脑-垂体疾病继发性性腺功能减退常由垂体瘤、颅咽管瘤或卡尔曼综合征导致，伴随嗅觉缺失、头痛和视力障碍。需通过MRI检查明确诊断，治疗可采用人绒毛膜促性腺激素注射剂或促性腺激素释放激素泵，必要时需手术切除肿瘤。
3、遗传因素克氏综合征等染色体异常会导致睾丸发育不良，典型特征包括乳房发育、四肢修长和不育。确诊需进行染色体核型分析，治疗以长期睾酮补充为主，如环戊丙酸睾酮注射剂，青春期前开始干预可改善第二性征发育。
4、慢性疾病影响糖尿病、肝硬化或慢性肾病等代谢性疾病会抑制睾酮合成，常见疲劳、肌肉量减少和骨质疏松。需优先控制原发病，谨慎使用睾酮凝胶或贴剂，避免加重肝脏负担，同时配合抗阻训练维持肌肉功能。
5、药物或放疗因素化疗药物、糖皮质激素或盆腔放疗可能损伤睾丸间质细胞，导致暂时性或永久性激素缺乏。治疗需评估生育需求后选择睾酮制剂，如甲基睾酮片，严重者需联合生长激素治疗改善代谢异常。
日常需保持规律运动特别是力量训练，适量补充锌、维生素D和优质蛋白，避免过度饮酒和肥胖。建议每3-6个月复查激素水平，出现持续疲劳、情绪低落或性功能恶化时应及时就诊内分泌科。注意睾酮替代治疗需严格遵循医嘱，自行用药可能导致红细胞增多、痤疮加重等不良反应。
