血冲不上脑，应该多吃点什么？

Answer 1

对健脑很有好处:蛋类含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等;动物肝、肾脏富含铁质、鱼类可为大脑提供丰富的蛋白质;大豆和豆制品。

Answer 2

一般从中医的角度看就是气血弱，气血运行不畅等等导致的。建议平时服用富含蛋白质的食物，牛奶，鸡蛋等等。多休息。

Answer 3

应该是脑供血不足或不均衡引起的头晕头痛。可以服用血塞通或脉血康胶囊，全天麻胶囊等，多吃炖汤，加黄芪、当归、田七等。