前列腺增生肥大患者饮食需注意低脂、低盐、高纤维，避免辛辣刺激及酒精摄入。
前列腺增生肥大患者日常饮食应以清淡易消化为主，适量增加蔬菜水果如西蓝花、苹果等补充膳食纤维，促进胃肠蠕动。优质蛋白可选择鱼肉、鸡胸肉等低脂肉类，减少红肉摄入。限制咖啡、浓茶等含咖啡因饮品，避免刺激排尿。严格控盐每日不超过5克，预防水肿加重排尿困难。慎用含糖量高的食物，控制体重避免肥胖加重症状。避免食用辣椒、芥末等辛辣调料，减少前列腺充血风险。
日常可适当食用南瓜籽、西红柿等富含锌元素及番茄红素的食物，同时保持每日1500-1700毫升饮水量，分次少量饮用。建议定期复查前列腺特异性抗原指标。
良性前列腺增生最常见的早期症状是尿频和夜尿增多。
良性前列腺增生可能与年龄增长、雄激素水平异常等因素有关，通常表现为排尿困难、尿线变细等症状。尿频是指排尿次数明显增多，尤其是白天排尿次数超过8次。夜尿增多是指夜间排尿次数超过2次，严重影响睡眠质量。随着病情发展，可能出现排尿等待、尿流中断、尿后滴沥等症状。部分患者还会出现尿急、尿失禁等膀胱刺激症状。
建议患者避免久坐，减少酒精和咖啡因摄入，适量运动有助于改善症状。症状加重时应及时就医检查。
