血压138/98毫米汞柱属于高血压1级。正常血压应低于120/80毫米汞柱,高血压1级的收缩压为130-139毫米汞柱或舒张压为80-89毫米汞柱。
血压138/98毫米汞柱表明舒张压偏高,可能由多种因素引起。长期精神紧张、高盐饮食、缺乏运动等不良生活习惯可能导致血压升高。肥胖、吸烟、过量饮酒等也是常见诱因。部分患者可能存在原发性高血压,与遗传因素有关。继发性高血压可能与肾脏疾病、内分泌疾病或药物影响有关。血压持续处于这一水平可能增加心脑血管疾病风险。
对于血压138/98毫米汞柱的情况,建议改善生活方式。减少钠盐摄入,每日食盐量控制在5克以内。增加富含钾的食物如香蕉、菠菜等摄入。保持规律运动,每周进行150分钟中等强度有氧运动。控制体重,体质指数维持在18.5-23.9之间。限制酒精摄入,男性每日不超过25克,女性不超过15克。戒烟并避免二手烟暴露。保持充足睡眠,每日7-8小时。定期监测血压并记录变化情况。
若通过生活方式调整3-6个月后血压仍未达标,或伴有头痛、头晕、胸闷等症状,应及时就医。医生可能根据具体情况开具降压药物如氨氯地平片、缬沙坦胶囊或氢氯噻嗪片等。高血压患者需长期规律服药,不可自行停药或调整剂量。每年进行至少一次全面体检,评估靶器官损害情况。保持良好心态,避免情绪波动过大影响血压控制。
血压157/98属于2级高血压,需要引起重视并及时干预。
血压157/98毫米汞柱时,收缩压和舒张压均明显超过正常范围。长期处于这种血压水平可能对心脏、脑血管、肾脏等靶器官造成损害,增加心肌梗死、脑卒中、肾功能衰竭等严重并发症的发生概率。此时可能出现头痛、头晕、胸闷、心悸等症状,部分患者可能没有明显不适感,但无症状不代表无风险。
少数情况下,如测量时情绪激动、剧烈运动后或存在白大衣高血压现象,可能出现短暂性血压升高。但即使偶尔测得157/98的血压值,也提示需要密切监测。对于既往有高血压病史的患者,这种血压水平可能提示当前治疗方案需要调整。妊娠期女性出现该血压值属于妊娠高血压范畴,需立即就医。
建议尽快到心血管内科就诊,完善动态血压监测、心电图、超声心动图等检查。日常生活中需限制钠盐摄入,每日不超过5克,增加富含钾的蔬菜水果摄入。保持规律有氧运动,每周至少150分钟中等强度运动。戒烟限酒,控制体重,避免熬夜和精神紧张。遵医嘱使用降压药物,不可自行增减药量或停药,定期监测血压并记录。