肾阴虚的症状主要有潮热盗汗、腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热等表现，病情发展可能从早期阴虚内热逐渐进展至严重阴精亏损。
1、潮热盗汗夜间突发性发热伴汗出，与体内阴液不足导致虚火内生有关，可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等滋补肾阴药物。
2、腰膝酸软腰部及膝关节绵软无力，因肾阴亏虚不能濡养筋骨所致，建议避免过度劳累，配合针灸肾俞穴、太溪穴等穴位改善症状。
3、头晕耳鸣头部昏沉感伴蝉鸣样耳鸣，由肾精不足髓海失养引发，需注意规律作息，药物可选择杞菊地黄丸、耳聋左慈丸、天麻首乌片。
4、五心烦热手足心及胸中烦热感，属典型阴虚火旺证候，可能与长期熬夜或慢性消耗性疾病有关，需滋阴降火，避免辛辣燥热食物。
日常可食用黑芝麻、桑葚、山药、银耳等滋阴食材，若症状持续加重或出现严重失眠、消瘦需及时就医明确是否存在甲状腺功能亢进等器质性疾病。
