孩子半夜咳嗽可通过保持空气湿润、调整睡姿、饮用温水、拍背排痰、使用加湿器等方式缓解。孩子半夜咳嗽通常由空气干燥、呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流、哮喘等原因引起。
1、保持空气湿润夜间空气干燥可能刺激呼吸道黏膜，导致咳嗽加重。使用加湿器将室内湿度维持在适宜水平，有助于缓解咽喉干燥。若无加湿器，可在房间放置一盆清水或湿毛巾。避免使用香水、空气清新剂等可能刺激呼吸道的物品。
2、调整睡姿平躺时鼻咽部分泌物易倒流刺激咽喉，引发咳嗽。将孩子头部垫高15-30度，可减少分泌物倒流。侧卧睡姿也有助于保持呼吸道通畅。注意避免使用过高枕头，以免影响颈椎发育。
3、饮用温水温水能舒缓咽喉部不适，稀释呼吸道黏液。建议准备保温杯放在床头，咳嗽时少量多次饮用。可适当加入少量蜂蜜，但1岁以下婴儿禁用。避免饮用冰水或含糖饮料，可能加重咳嗽。
4、拍背排痰对于有痰咳不出的孩子，家长可用空心掌自下而上轻拍背部，帮助松动痰液。拍背时让孩子保持坐位或侧卧位，每次持续3-5分钟。注意力度适中，避免饭后立即操作。若痰液黏稠可配合雾化治疗。
5、使用加湿器冷雾加湿器能增加空气湿度，缓解气道干燥引发的咳嗽。每日需更换清水并定期清洗水箱，防止细菌滋生。湿度建议控制在40％-60％，过度潮湿可能滋生霉菌。夜间持续使用效果更佳，但需避免直接对着面部吹拂。
家长需观察咳嗽频率、痰液性状及伴随症状。若出现呼吸急促、口唇发绀、持续高热或咳嗽超过两周，应及时就医。日常注意保持居室清洁，避免接触尘螨、宠物毛发等过敏原。饮食宜清淡，多摄入新鲜蔬菜水果，补充维生素C增强免疫力。保证充足睡眠，适当进行户外活动，但雾霾天需减少外出。未明确病因前，不建议自行使用止咳药物。
孩子半夜咳嗽白天不咳多数与肺部疾病无直接关联。夜间咳嗽可能由鼻后滴漏综合征、过敏性咳嗽、胃食管反流、室内环境刺激、呼吸道感染恢复期等因素引起。
1、鼻后滴漏综合征：
鼻腔分泌物在平卧时倒流刺激咽喉，引发反射性咳嗽。常见于过敏性鼻炎、鼻窦炎患儿，表现为夜间或晨起咳嗽明显，可能伴有鼻塞、流涕。保持卧室湿度，睡前清洗鼻腔可缓解症状。
2、过敏性咳嗽：
夜间接触尘螨、宠物皮屑等过敏原诱发气道高反应。咳嗽呈阵发性干咳，无痰或少痰，可能伴随揉鼻、揉眼等过敏表现。需进行过敏原检测，使用防螨床品，必要时在医生指导下进行抗过敏治疗。
3、胃食管反流：
平卧时胃酸反流刺激咽喉引发咳嗽，可能伴有反酸、嗳气。建议睡前2小时禁食，抬高床头15度，避免进食巧克力、碳酸饮料等促反流食物。
4、室内环境刺激：
干燥空气、二手烟、空调灰尘等刺激呼吸道黏膜。表现为夜间持续性干咳，开窗通风或更换环境后缓解。保持室内湿度50％-60％，定期清洗空调滤网，避免使用刺激性空气清新剂。
5、呼吸道感染恢复期：
感冒后气道敏感性增高，夜间迷走神经兴奋加重咳嗽。通常为自限性，2-3周内逐渐消退。可饮用温蜂蜜水润喉，避免冷空气刺激。
建议观察咳嗽持续时间及伴随症状，若夜间咳嗽持续超过4周或出现发热、喘息、体重下降等表现需及时就诊。日常保持卧室清洁通风，定期除螨，避免睡前过量饮食。咳嗽期间可尝试将枕头垫高，饮用适量温水缓解咽喉刺激。注意记录咳嗽发作时间、诱因及缓解方式，为医生诊断提供参考依据。
