怎样才能快速的瘦小腿

Question

因为以前上学的时候练习田径，导致现在小腿上有肌肉，请问如何能快速的廋小腿？

Answer 1

有一招超管用，在泳池里走路，阻力大，特容易瘦腿。如果光瘦小腿，试着跳绳或者用类似于擀面杖的棒由下至上滚，塑形瘦腿不是一朝一夕的事，不要急于求成。

Answer 2

想要瘦小腿，可以每天早晚按摩五分钟以上（记得要从下向上推），另外还可以踮脚尖、在小腿上绑上沙包上下摆动、多游泳、多走路，都能达到瘦小腿的目的。