高血压不治疗可能导致多种严重后果。长期未控制的高血压可能引发心脏病、脑卒中、肾脏损伤、视力问题以及血管疾病等。高血压若不及时干预，会对全身多个器官造成不可逆的损害，严重影响生活质量甚至危及生命。
1、心脏病：高血压会增加心脏负担，导致心肌肥厚、心功能不全，甚至诱发心力衰竭。心脏长期处于高压状态，可能引发冠状动脉粥样硬化，增加心肌梗死的风险。定期监测血压并采取低盐饮食、适度运动等生活方式干预，有助于降低心脏疾病的发生率。
2、脑卒中：高血压是脑卒中的主要危险因素之一。长期高血压会导致脑血管硬化、狭窄，增加脑出血或脑梗死的风险。控制血压、戒烟限酒、保持健康体重是预防脑卒中的重要措施。若出现头痛、眩晕等症状，需及时就医。
3、肾脏损伤：高血压会损害肾脏的微小血管，导致肾功能逐渐下降，严重时可能发展为慢性肾病甚至肾衰竭。低盐饮食、控制蛋白质摄入、避免使用肾毒性药物是保护肾脏的关键。定期检查肾功能有助于早期发现问题。
4、视力问题：高血压可能导致视网膜血管病变，引起视力下降甚至失明。高血压患者应定期进行眼科检查，及时发现并治疗视网膜病变。控制血压、避免剧烈运动、保持情绪稳定有助于保护视力。
5、血管疾病：高血压会加速动脉硬化，增加外周血管疾病的风险，如下肢动脉闭塞症。长期高血压还可能导致主动脉夹层等严重血管疾病。保持健康的生活方式，如戒烟、控制体重、适度运动，有助于预防血管疾病的发生。
高血压患者应坚持低盐、低脂、高纤维的饮食，如多吃蔬菜、水果、全谷物，减少红肉和加工食品的摄入。适量运动如快走、游泳、瑜伽等有助于控制血压。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，定期监测血压并遵医嘱服药，是管理高血压的关键。
