肠镜检查前一天建议选择低渣或无渣饮食，主要可食用米汤、藕粉、过滤果汁、清汤等流质食物，避免高纤维、带籽、深色食物。
1、米汤：
米汤是经过充分熬煮后滤去米粒的淀粉溶液，不含固体残渣且易消化。其低纤维特性不会在肠道形成粪便残留，有利于次日肠镜视野清晰。制作时需确保无米粒混杂，可适量加盐调味但避免添加其他配料。
2、藕粉：
藕粉作为精制淀粉类食物，冲泡后呈透明凝胶状，完全不含植物纤维。其高碳水化合物含量能提供基础能量，同时不会刺激肠道蠕动。食用时需用沸水充分冲调至无颗粒状态，温度适宜后饮用。
3、过滤果汁：
苹果汁、梨汁等浅色果汁经细筛过滤后，可去除果肉纤维和果渣。选择非酸性水果制作的果汁能减少肠道刺激，每日饮用量控制在200毫升以内。严禁饮用含果粒或深色果汁如西瓜汁、葡萄汁。
4、清汤：
去油过滤的鸡汤、鱼汤等清汤可补充电解质和水分，但需彻底撇除油脂和固体成分。熬煮时禁止加入蔬菜、香料等配料，仅保留透明汤底。温度以温热为宜，避免过烫导致血管扩张。
5、糖水：
单纯白糖或冰糖溶解于温开水中形成的糖水，能快速补充能量且无残留。浓度控制在5％-10％为宜，过度甜腻可能引发恶心。糖尿病患者需在医生指导下调整配方或改用无糖电解质溶液。
检查前24小时需严格禁食固体食物，所有流质饮食应在检查前8小时停止摄入。可适量增加饮水至检查前4小时，选择常温白开水每小时饮用100-150毫升。若存在慢性疾病需长期服药，应提前与医生沟通用药方案调整。检查当日清晨需完全禁食禁水，穿着宽松衣物前往医院。完成检查后2小时内仍保持禁食，待医生确认无异常后再逐步恢复清淡饮食。
前一天喝饮料可能会对血糖产生影响，具体影响程度与饮料种类、摄入量以及个体代谢能力有关。含糖饮料可能导致血糖短暂升高，而无糖饮料对血糖影响较小。
含糖饮料如果汁、碳酸饮料等含有大量添加糖或天然糖分，饮用后会被快速吸收进入血液，导致血糖水平在短时间内明显上升。对于健康人群，胰岛素分泌能够及时调节，使血糖在几小时内恢复正常。但短时间内摄入过多糖分可能加重胰腺负担，长期频繁饮用会增加胰岛素抵抗风险。对于糖尿病患者或糖耐量受损人群，含糖饮料更容易引起血糖波动，甚至诱发高血糖症状如口渴、多尿等。
无糖饮料使用代糖作为甜味剂，不会直接升高血糖，但部分研究显示某些人工甜味剂可能通过影响肠道菌群或胰岛素敏感性间接干扰糖代谢。代糖饮料的血糖影响存在个体差异，部分人群饮用后可能出现假性低血糖反应。特殊人群如孕妇、儿童需谨慎选择代糖类型，某些甜味剂可能对发育产生影响。
建议日常选择白开水、淡茶等无糖饮品，控制含糖饮料摄入频率。糖尿病患者应监测饮用不同饮料后的血糖变化，胃肠功能较弱者避免空腹饮用冰镇饮料。若出现持续血糖异常或不适症状，应及时就医进行糖化血红蛋白等检测。
