咽喉囊肿术后一般需要休息7-14天，具体恢复时间与手术范围、个人体质及术后护理有关。
咽喉囊肿术后恢复时间主要分为两个阶段。第一阶段为术后1-7天，此时手术创面处于急性炎症期，可能出现轻微疼痛、吞咽不适或低热，建议以流质或半流质饮食为主，避免剧烈说话或咳嗽。第二阶段为术后8-14天，创面逐渐愈合，可逐步恢复正常饮食和轻声说话，但仍需避免辛辣刺激食物及过度用嗓。术后恢复期间应保持口腔清洁，每日用生理盐水漱口多次，遵医嘱使用抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片预防感染。若采用激光或低温等离子手术，恢复时间可能缩短至5-10天。术后2周内禁止吸烟饮酒，避免去人群密集场所以防呼吸道感染。恢复期间如出现持续发热、创面出血或呼吸困难需立即复诊。
咽喉囊肿术后应注意保持环境湿度适宜，使用加湿器避免空气干燥刺激咽喉。饮食上选择温凉的粥类、蒸蛋等软食，补充优质蛋白如鱼肉、豆腐促进组织修复。术后1个月内避免游泳、潜水等可能呛水的活动，恢复期可进行散步等轻度运动，但需避免举重、跑步等增加胸腔压力的行为。定期复查咽喉镜观察愈合情况，术后3个月内避免过度用嗓或长时间说话。
