皮肤粗糙可通过保湿护理、药物干预、医美治疗、病因管理等方式改善，通常与角质代谢异常、皮肤屏障受损、维生素缺乏、慢性皮肤病等因素有关。
1、保湿护理使用含尿素或神经酰胺的润肤霜帮助修复屏障，每日温水清洁后及时涂抹，避免过度去角质。干燥环境可使用加湿器维持湿度。
2、药物干预角质增生可遵医嘱使用维A酸乳膏、水杨酸软膏、尿素乳膏等外用制剂，可能与毛周角化症或鱼鳞病有关，常伴鳞屑或毛囊角栓。
3、医美治疗光子嫩肤或果酸换肤可促进角质更新，适用于顽固性粗糙。治疗前需评估皮肤敏感度，术后需严格防晒。
4、病因管理甲状腺功能减退或维生素A缺乏可能导致皮肤粗糙，需检测甲状腺激素和血清维生素水平，表现为干燥伴乏力或夜盲。
增加深海鱼类和坚果摄入有助于补充必需脂肪酸，避免频繁使用皂基洁面产品，持续症状超过两周建议皮肤科就诊。
