牛皮癣不会传染，生活上需注意皮肤保湿、避免刺激、饮食调节、情绪管理和定期复查。
1、皮肤保湿：牛皮癣患者皮肤干燥易加重症状，日常需使用温和的保湿霜，如凡士林、尿素霜或甘油制剂，每日涂抹2-3次，特别是在洗澡后及时使用，有助于缓解皮肤干燥和瘙痒。
2、避免刺激：牛皮癣患者应避免使用刺激性强的清洁产品，如含酒精或香精的肥皂。洗澡水温控制在37℃左右，避免过热。穿着宽松柔软的棉质衣物，减少皮肤摩擦和刺激。
3、饮食调节：牛皮癣患者饮食宜清淡，避免辛辣、油腻和酒精类食物。可多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼、亚麻籽油，以及富含维生素A、C、E的蔬菜水果，如胡萝卜、菠菜、橙子。
4、情绪管理：情绪波动可能诱发或加重牛皮癣症状，患者需学会放松心情，避免过度焦虑和压力。可通过瑜伽、冥想、深呼吸等方式缓解情绪，必要时寻求心理辅导。
5、定期复查：牛皮癣患者需定期到医院皮肤科复查，监测病情变化。医生会根据病情调整治疗方案，如外用糖皮质激素软膏、维生素D3衍生物或光疗等，确保病情得到有效控制。
牛皮癣患者日常需保持健康的生活方式，饮食上避免辛辣刺激，多摄入富含维生素和矿物质的食物。运动方面可选择低强度有氧运动，如散步、游泳，每周3-4次，每次30分钟，有助于增强免疫力和缓解症状。护理上需注重皮肤保湿，避免过度清洁和摩擦，定期复查并遵医嘱治疗。
服用阿司匹林需注意出血风险、胃肠道刺激和药物相互作用三个关键细节。
1、出血风险：
阿司匹林通过抑制血小板聚集发挥抗凝作用，可能增加消化道出血、脑出血等风险。长期服用者需定期检查凝血功能，观察皮肤瘀斑、牙龈出血等异常表现。高血压未控制、既往有溃疡病史或近期接受手术的患者应谨慎评估用药必要性。
2、胃肠道刺激：
该药可直接损伤胃黏膜，引发腹痛、反酸等症状。建议餐后服用或选用肠溶片剂，同时避免与酒精、辛辣食物同服。存在慢性胃炎、胃食管反流等基础疾病者，可配合胃黏膜保护剂使用。
3、药物相互作用：
与抗凝药如华法林、非甾体抗炎药如布洛芬联用会叠加出血风险，糖皮质激素可能加重胃黏膜损伤。合并用药需间隔2小时以上，中药如丹参、银杏制剂也需谨慎联用。用药前应向医生完整告知当前用药清单。
服用阿司匹林期间应保持饮食清淡，多摄入富含维生素K的菠菜、西兰花等蔬菜有助于维持凝血平衡，但需避免突然大量改变摄入量。适度进行散步、太极等低强度运动可促进血液循环，但需防止跌倒等外伤风险。出现黑便、呕血或持续头痛等警报症状时需立即就医。定期监测血压、血常规及粪便潜血，老年患者建议每3个月复查胃功能。
