甲醛超标可能引起鼻窦炎，甲醛超标可通过通风换气、空气净化、药物治疗等方式缓解。甲醛超标通常由装修材料、家具释放、空气流通不畅等原因引起。
1、装修材料：甲醛常存在于胶合板、油漆、壁纸等装修材料中，长期暴露于高浓度甲醛环境中，鼻腔黏膜受到刺激，可能导致鼻窦炎。减少甲醛释放的方法包括选择环保材料、延长通风时间、使用甲醛清除剂。
2、家具释放：新购买的家具，尤其是木质家具，可能含有甲醛。长时间接触这些家具，鼻腔和鼻窦黏膜易受刺激，引发炎症。建议新家具放置通风处晾晒，使用活性炭或空气净化器吸附甲醛。
3、空气流通不畅：室内通风不良会导致甲醛积聚，增加鼻窦炎风险。保持室内空气流通，定期开窗通风，使用排气扇或新风系统，可有效降低甲醛浓度。
4、鼻腔刺激：甲醛直接刺激鼻腔黏膜，引起充血、水肿，严重时可能导致鼻窦炎。使用生理盐水冲洗鼻腔，保持鼻腔湿润，有助于缓解症状。
5、免疫力下降：长期暴露于甲醛环境中，人体免疫力可能下降，增加鼻窦炎发生概率。增强免疫力的方法包括均衡饮食、适量运动、保证充足睡眠。
甲醛超标引起的鼻窦炎，除了通过通风换气、空气净化等方式降低甲醛浓度外，还可以通过药物治疗缓解症状。常用的药物包括鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、抗组胺药如氯雷他定片、抗生素如阿莫西林胶囊。饮食上建议多摄入富含维生素C的食物如橙子、猕猴桃，增强免疫力；运动方面可选择散步、瑜伽等轻度活动，促进血液循环；护理上注意保持室内湿度适宜，避免干燥环境刺激鼻腔黏膜。
鼻窦炎引起的头痛通常表现为前额或面部的钝痛或压迫感，可能伴随鼻塞、流脓涕等症状。鼻窦炎头痛的特点主要有疼痛位置固定、晨起加重、弯腰时加剧、受凉后诱发、与鼻部症状相关。
1、疼痛位置固定鼻窦炎头痛多集中在受累鼻窦对应的体表投影区。上颌窦炎常引起面颊部胀痛，额窦炎多导致前额疼痛，筛窦炎可表现为眼周或鼻根深处疼痛，蝶窦炎则可能引发头顶或枕部放射痛。疼痛区域与炎症部位高度相关，患者常能明确指出不适位置。
2、晨起加重夜间卧位导致鼻窦分泌物蓄积，晨起时窦腔内压力升高，故头痛多在清晨最为剧烈。随着体位改变和分泌物逐渐排出，白天头痛可能有所缓解。这种昼夜节律性变化是区别于其他类型头痛的重要特征。
3、弯腰时加剧低头或弯腰动作会使鼻窦内压力发生变化，炎症黏膜受到机械刺激后疼痛明显加重。部分患者打喷嚏或咳嗽时也会出现一过性疼痛加剧，这与颅压变化刺激痛觉神经有关。
4、受凉后诱发寒冷刺激可导致鼻黏膜血管收缩功能紊乱，加重鼻窦引流障碍。冷空气吸入或环境温度骤降时，常诱发头痛发作或使原有疼痛程度升级，保暖后症状可得到一定缓解。
5、与鼻部症状相关头痛多伴随鼻塞、流黄绿色脓涕、嗅觉减退等典型鼻部症状。当鼻腔通气改善或脓涕排出后，头痛往往相应减轻。这种伴随关系有助于鉴别偏头痛、紧张性头痛等原发性头痛。
鼻窦炎患者应保持鼻腔清洁，可使用生理盐水冲洗帮助分泌物排出。室内维持适宜湿度，避免冷空气直接刺激。急性发作期需保证充足休息，减少剧烈活动。饮食宜清淡，多饮水有助于稀释分泌物。若头痛持续加重或出现发热、视力改变等情况，应及时到耳鼻喉科就诊，必要时进行鼻窦CT检查明确病变范围。慢性鼻窦炎患者需遵医嘱规范用药，避免反复发作导致黏膜不可逆损伤。
