爱发脾气，着急控制不住

Question

爱发脾气，着急控制不住，和老公吵架他都受不了我了

Answer 1

爱发脾气多考虑是肝火比较大，在饮食上不要吃辛辣刺激的食物可以多吃清肝的食物，多喝菊花茶对去感化有很好的作用。

Answer 2

注意是因为自己不会掌握好控制情绪，不会看开问题，小事情就可以激怒自己。夫妻吵架多了会影响感情。需要放宽心胸，不要为琐事生气。生气吵架解决不了问题的，不开心时候可以对着物体发脾气，尽量不要对人。或者转移注意力做其他事情。然后静下心想解决问题的方法。