肠胃不好导致口臭可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、中医调理等方式改善。通常与胃肠功能紊乱、胃食管反流、幽门螺杆菌感染、慢性胃炎等原因有关。
1、调整饮食减少辛辣刺激及高脂食物摄入，增加膳食纤维丰富的蔬菜水果，如燕麦、西蓝花，避免进食后立即平卧。
2、补充益生菌选择含双歧杆菌、乳酸菌的发酵食品或制剂，帮助恢复肠道菌群平衡，减少食物残渣异常发酵产生的异味气体。
3、药物治疗胃肠功能紊乱可能与胃动力不足、消化酶缺乏有关，表现为腹胀嗳气，可遵医嘱使用多潘立酮、胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊等。
4、中医调理脾胃湿热型口臭常伴舌苔厚腻，需清热化湿，可在中医师指导下服用藿香正气丸、保和丸等中成药配合穴位按摩。
日常保持规律作息，餐后轻柔按摩腹部促进胃肠蠕动，持续口臭建议完善幽门螺杆菌检测及胃镜检查。
