脂肪肝的症状在早期可能不明显，但随着病情发展，可能出现乏力、右上腹不适、食欲减退等症状。脂肪肝的成因包括肥胖、高脂饮食、酒精摄入过量等，治疗需从饮食控制、运动锻炼和药物治疗三方面入手。
1、早期症状不明显
脂肪肝在初期通常没有明显症状，很多人是通过体检发现肝功能异常或影像学检查（如B超）才得知自己患有脂肪肝。这是因为肝脏具有较强的代偿能力，轻度脂肪堆积不会立即引发明显不适。
2、乏力与疲劳
随着脂肪肝的进展，患者可能感到持续的乏力和疲劳。这是因为肝脏功能受损，影响了能量代谢和毒素清除，导致身体机能下降。
3、右上腹不适
部分患者会出现右上腹隐痛或胀痛感，这是由于肝脏肿大或炎症刺激肝包膜所致。如果疼痛持续或加重，需及时就医排除其他肝脏疾病。
4、食欲减退与消化不良
脂肪肝可能影响消化功能，导致食欲减退、恶心、腹胀等消化不良症状。这是因为肝脏参与胆汁分泌和脂肪代谢，功能受损会影响食物的消化吸收。
5、皮肤与眼睛发黄（黄疸）
严重脂肪肝可能引发黄疸，表现为皮肤和眼睛发黄。这是由于肝功能严重受损，胆红素代谢异常所致，需立即就医。
治疗方法
1、饮食控制
- 减少高脂肪、高糖食物的摄入，如油炸食品、甜点等。
- 增加膳食纤维摄入，如全谷物、蔬菜和水果。
- 控制每日热量摄入，避免暴饮暴食。
2、运动锻炼
- 每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。
- 结合力量训练，如深蹲、俯卧撑等，帮助减少内脏脂肪。
3、药物治疗
- 使用降脂药物，如阿托伐他汀，帮助控制血脂水平。
- 抗氧化剂如维生素E，可减轻肝脏炎症。
- 胰岛素增敏剂如二甲双胍，适用于合并糖尿病的脂肪肝患者。
脂肪肝是一种可逆性疾病，早期发现和干预至关重要。通过调整生活方式、合理饮食和适当运动，大多数患者可以有效改善病情。如果症状持续或加重，建议及时就医，进行专业诊断和治疗。
