月经结束后出现褐色分泌物可能由黄体功能不足、子宫内膜脱落不全、妇科炎症、激素水平波动、宫内节育器影响等原因引起。
1、黄体功能不足：
黄体期孕激素分泌不足可能导致子宫内膜不规则脱落，表现为月经后少量褐色分泌物。这种情况可能伴随月经周期缩短或经前点滴出血，可通过激素检查确诊，必要时在医生指导下进行孕激素补充治疗。
2、子宫内膜脱落不全：
部分子宫内膜未完全脱落时，残留组织氧化后形成褐色分泌物。常见于子宫收缩乏力或子宫内膜修复异常，可能伴有轻微下腹坠胀感。适度运动促进子宫收缩，必要时需进行超声检查排除器质性病变。
3、妇科炎症：
慢性子宫内膜炎或宫颈炎可能导致经后异常分泌物，常伴有异味或外阴瘙痒。需通过白带常规和妇科检查确诊，针对病原体选择抗感染治疗，同时注意保持外阴清洁干燥。
4、激素水平波动：
排卵期前后雌激素水平变化可能引起经间期出血，血液氧化后呈现褐色。这种情况多发生在月经周期第10-16天，通常2-3天自行停止，规律作息有助于稳定内分泌。
5、宫内节育器影响：
节育器刺激子宫内膜可能造成非经期点滴出血，尤其常见于放置后6个月内。出血量少且无其他不适可观察，若持续超过3个月需复查节育器位置，必要时考虑更换避孕方式。
建议观察分泌物持续时间及伴随症状，保持外阴清洁，选择棉质内裤并每日更换。避免经期剧烈运动，注意腹部保暖，饮食上可适量增加富含维生素K的绿叶蔬菜。若褐色分泌物持续超过7天、伴随腹痛或异常气味，应及时进行妇科检查和超声检查。平时可记录月经周期变化，帮助医生判断出血原因，必要时进行激素六项或甲状腺功能检测。
月经中出现类似肉块的血凝块通常由子宫内膜脱落、子宫收缩异常、激素水平波动、子宫肌瘤或子宫内膜异位症等原因引起。
1、子宫内膜脱落：
月经期子宫内膜自然剥落时，可能伴随较大组织碎片排出，形成肉眼可见的暗红色块状物。这是生理性现象，通常无需特殊处理，保持外阴清洁即可。若伴随严重痛经或出血量异常增多，需排查病理性因素。
2、子宫收缩异常：
子宫平滑肌收缩力不足会导致经血滞留，形成较大血凝块。可能与久坐不动、体质虚弱有关，建议经期适度活动促进宫缩。当归、益母草等中药可辅助调理，但需在中医师指导下使用。
3、激素水平波动：
孕激素突然下降可能使子宫内膜大面积脱落。常见于青春期月经初潮、围绝经期或紧急避孕药使用后。短期观察即可，持续3个月以上需检查性激素六项。
4、子宫肌瘤：
黏膜下肌瘤可能机械性阻碍经血排出，导致血块增大并伴随经期延长。超声检查可确诊，5厘米以下肌瘤可尝试桂枝茯苓胶囊等中成药控制，较大肌瘤需宫腔镜手术。
5、子宫内膜异位症：
异位内膜组织脱落时会产生特征性"肉样"血块，多伴随进行性痛经。腹腔镜检查是金标准，轻症可用地诺孕素等药物控制，重症需手术清除病灶。
经期建议避免剧烈运动及生冷饮食，可饮用红糖姜茶促进经血排出。每日记录出血量及血块大小，若连续三个月出现鸡蛋大小血块或单日用量超过10片卫生巾，需及时妇科就诊。平时注意腰腹部保暖，适当补充动物肝脏、菠菜等含铁食物预防贫血。保持规律作息有助于维持激素水平稳定。
