月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、卵巢功能减退、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过激素治疗、中药调理、生活方式调整、手术治疗、心理疏导等方式改善。
1、内分泌失调长期熬夜或精神压力可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经周期缩短、经量减少。建议保持规律作息，适当补充维生素E和B族维生素，必要时在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节激素水平。
2、子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，导致内膜变薄、经量减少。这种情况可能伴随痛经或月经颜色发黑，可通过宫腔镜检查确诊。治疗上可采用雌孕激素序贯疗法促进内膜修复，常用药物包括结合雌激素片、地屈孕酮片等。
3、卵巢功能减退年龄增长或卵巢早衰会导致雌激素分泌不足，月经量逐渐减少直至闭经。这类患者可能伴有潮热、失眠等更年期症状，建议检测抗缪勒管激素水平。治疗需在医生指导下使用克龄蒙、芬吗通等激素替代药物，配合钙剂预防骨质疏松。
4、多囊卵巢综合征胰岛素抵抗和雄激素过高会抑制卵泡发育，导致月经稀发、经量少，常伴随痤疮或多毛。确诊需结合超声和性激素检查，治疗可选用二甲双胍改善代谢，配合炔雌醇环丙孕酮片调节月经周期，必要时进行卵巢打孔术。
5、甲状腺功能异常甲状腺激素直接影响卵巢功能，甲亢或甲减均可导致月经量减少。甲亢患者可能伴心悸、消瘦，甲减则常见乏力、怕冷。需通过甲状腺功能检查确诊，使用甲巯咪唑或左甲状腺素钠片治疗原发病后，月经情况多能改善。
月经量少的女性日常应注意腹部保暖，避免生冷饮食，适量食用红枣、枸杞、阿胶等补血食材。保持适度运动如瑜伽或快走，有助于改善盆腔血液循环。若调整生活方式后仍无改善，或伴随严重腹痛、异常出血等症状，需及时到妇科或内分泌科就诊，完善性激素六项、甲状腺功能、盆腔超声等检查明确病因。切忌自行服用激素类药物，以免干扰内分泌系统正常功能。
人流后几个月月经量少可能与子宫内膜损伤、内分泌紊乱、宫腔粘连、精神心理因素、慢性疾病等因素有关，可通过药物调理、手术治疗、心理干预等方式改善。
1、子宫内膜损伤人工流产手术可能对子宫内膜造成机械性损伤，导致内膜变薄或修复不全。患者可能出现月经周期规律但经量明显减少，伴随下腹隐痛。可遵医嘱使用戊酸雌二醇片促进内膜修复，或配合益母草颗粒活血调经。术后1-2个月需复查超声评估内膜厚度。
2、内分泌紊乱妊娠终止后下丘脑-垂体-卵巢轴功能需要时间恢复，可能出现黄体功能不足或卵泡发育障碍。表现为月经推迟且量少，可能伴有潮热出汗。建议检测性激素六项，必要时使用黄体酮胶囊调节周期，或配合乌鸡白凤丸滋补肝肾。
3、宫腔粘连多次刮宫或感染可能导致宫腔部分或完全粘连，子宫内膜无法正常增生脱落。典型症状为渐进性经量减少甚至闭经，伴随周期性腹痛。需通过宫腔镜检查确诊，轻度粘连可放置宫内节育器预防再粘连，重度需行宫腔粘连分离术。
4、精神心理因素术后焦虑抑郁情绪可能通过神经内分泌途径抑制卵巢功能。常见月经稀发、经色暗红，伴有失眠乏力。建议通过正念减压训练调节情绪，必要时短期使用解郁安神颗粒疏肝解郁，同时家属应给予情感支持。
5、慢性疾病影响合并甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等基础疾病时，可能加重月经异常。表现为经期延长但量少，可能伴随体重增加。需完善甲状腺功能、血糖等检查，针对原发病使用左甲状腺素钠片或二甲双胍缓释片治疗。
术后3个月内月经量减少属常见现象，建议保持外阴清洁避免盆浴，适当增加红枣、动物肝脏等含铁食物摄入。若持续6个月未改善或出现剧烈腹痛，需及时复查妇科超声及激素水平。日常可通过艾灸关元穴、三阴交穴促进气血运行，避免过度节食减肥影响内分泌恢复。
