孕妇止吐最快方法主要有少量多餐、补充维生素B6、饮用姜茶、穴位按摩、保持空气流通等。妊娠呕吐通常由激素水平变化、胃肠功能紊乱、心理压力等因素引起，多数情况下可通过生活调整缓解。
1、少量多餐将每日三餐改为5-6次小份进食，避免空腹状态刺激胃酸分泌。选择易消化的碳水化合物如苏打饼干、馒头片作为加餐，正餐中减少油腻食物比例。进食后保持坐位或半卧位30分钟，有助于减轻胃部不适感。
2、补充维生素B6维生素B6可调节神经系统功能，缓解妊娠期恶心反应。可通过食用香蕉、鳄梨、全谷物等天然食物摄取，必要时在医生指导下服用维生素B6制剂。需注意每日摄入量不超过100毫克，长期大剂量使用可能引发周围神经病变。
3、饮用姜茶新鲜生姜切片冲泡温水饮用，生姜中的姜烯酚成分能抑制胃肠逆蠕动。也可咀嚼糖姜片或含服姜糖，每日姜制品摄入量建议控制在1克干姜当量以内。胃溃疡或凝血功能异常孕妇应慎用。
4、穴位按摩按压内关穴腕横纹上三横指与足三里穴膝盖下四横指，每个穴位用指腹按压1-2分钟。按摩前可涂抹薄荷精油增强效果，但皮肤敏感者需稀释使用。建议每日重复进行3-4次，避开饭后半小时内操作。
5、保持空气流通避免接触油烟、香水等刺激性气味，卧室定时开窗通风。晨起呕吐明显者可预先在床头放置柠檬片嗅闻，外出时佩戴口罩过滤异味。使用空气净化器去除悬浮颗粒物，保持环境湿度在40％-60％之间。
妊娠呕吐期间需保证每日饮水1500毫升以上，脱水严重时可口服补液盐。穿着宽松衣物避免腹部压迫，睡眠时抬高床头15度。若出现呕吐物带血、体重下降超过孕前5％或尿酮体阳性等异常情况，应立即就医排查妊娠剧吐可能。保持心情愉悦，可通过冥想、孕期瑜伽等方式缓解焦虑情绪。
牙疼可通过冷敷、使用止痛药物、就医治疗等方式缓解。
牙疼可能与龋齿、牙髓炎、智齿冠周炎等因素有关。冷敷可以帮助收缩血管，减轻局部肿胀和疼痛，适合外伤或炎症引起的牙疼。止痛药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等可以暂时缓解疼痛，但需遵医嘱使用。龋齿导致的牙疼需及时进行充填治疗，牙髓炎可能需要进行根管治疗，智齿冠周炎可能需要局部冲洗上药或拔除智齿。避免进食过冷、过热或过硬的食物，以免加重疼痛。
日常注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，定期进行口腔检查。
