女性月经推迟可能由妊娠、精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。月经周期受多种因素影响，若排除妊娠且推迟超过7天，建议就医检查。
1、妊娠育龄期女性有性生活且未避孕时，妊娠是月经推迟的首要原因。受精卵着床后体内人绒毛膜促性腺激素水平升高，会抑制子宫内膜脱落。可通过早孕试纸检测，但需注意宫外孕等异常妊娠情况。
2、精神压力长期焦虑、紧张或环境突变会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致促性腺激素释放激素分泌紊乱。这种生理性闭经常伴随失眠、头痛等症状，压力缓解后月经多可自然恢复。
3、过度节食短期内体重下降过快会使瘦素水平降低，影响促卵泡激素的脉冲式分泌。当体脂率低于17％时可能出现闭经，需逐步调整饮食结构，保证每日摄入足够优质蛋白和必需脂肪酸。
4、多囊卵巢综合征该病以高雄激素血症和排卵障碍为特征，超声可见卵巢多囊样改变。患者除月经稀发外，常伴有多毛、痤疮等症状，需通过口服短效避孕药或胰岛素增敏剂进行长期管理。
5、甲状腺功能异常甲状腺激素可直接作用于卵巢颗粒细胞，甲亢时月经周期缩短，甲减则易导致月经推迟。通过检测促甲状腺激素可明确诊断，甲状腺功能恢复正常后月经周期通常改善。
建议记录至少3个月经周期情况，避免过度节食或剧烈运动。日常可适量食用红枣、动物肝脏等含铁食物，注意腰腹部保暖。若连续3个月出现月经推迟，或伴随异常出血、泌乳等症状，需及时就诊妇科进行性激素六项、盆腔超声等检查。长期月经紊乱可能增加骨质疏松、心血管疾病等风险，需遵医嘱规范治疗。
大姨妈来之前胸部胀痛可能与激素水平变化、乳腺组织增生、精神压力等因素有关。
月经周期中雌激素和孕激素水平波动会导致乳腺组织充血水肿，引发胀痛感。这种生理性胀痛通常从排卵后持续到月经来潮，表现为双侧乳房弥漫性胀痛或触痛，可能伴有结节感但无明确肿块。精神紧张或焦虑可能加重不适感，适度热敷和穿戴宽松内衣有助于缓解症状。若胀痛严重影响生活或伴随异常肿块，需排除乳腺增生症或乳腺囊肿等病理情况。
日常可减少咖啡因摄入并保持规律作息，若症状持续加重建议就医进行乳腺超声检查。
