女性月经推迟可能由妊娠、精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。月经周期受多种因素影响，若排除妊娠且推迟超过7天，建议就医检查。
1、妊娠育龄期女性有性生活且未避孕时，妊娠是月经推迟的首要原因。受精卵着床后体内人绒毛膜促性腺激素水平升高，会抑制子宫内膜脱落。可通过早孕试纸检测，但需注意宫外孕等异常妊娠情况。
2、精神压力长期焦虑、紧张或环境突变会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致促性腺激素释放激素分泌紊乱。这种生理性闭经常伴随失眠、头痛等症状，压力缓解后月经多可自然恢复。
3、过度节食短期内体重下降过快会使瘦素水平降低，影响促卵泡激素的脉冲式分泌。当体脂率低于17％时可能出现闭经，需逐步调整饮食结构，保证每日摄入足够优质蛋白和必需脂肪酸。
4、多囊卵巢综合征该病以高雄激素血症和排卵障碍为特征，超声可见卵巢多囊样改变。患者除月经稀发外，常伴有多毛、痤疮等症状，需通过口服短效避孕药或胰岛素增敏剂进行长期管理。
5、甲状腺功能异常甲状腺激素可直接作用于卵巢颗粒细胞，甲亢时月经周期缩短，甲减则易导致月经推迟。通过检测促甲状腺激素可明确诊断，甲状腺功能恢复正常后月经周期通常改善。
建议记录至少3个月经周期情况，避免过度节食或剧烈运动。日常可适量食用红枣、动物肝脏等含铁食物，注意腰腹部保暖。若连续3个月出现月经推迟，或伴随异常出血、泌乳等症状，需及时就诊妇科进行性激素六项、盆腔超声等检查。长期月经紊乱可能增加骨质疏松、心血管疾病等风险，需遵医嘱规范治疗。
痛经时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、萘普生片、双氯芬酸钠缓释片、元胡止痛片等药物缓解疼痛。痛经可能与前列腺素分泌过多、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎、精神紧张等因素有关，需根据病因选择药物。
一、药物1、布洛芬缓释胶囊布洛芬缓释胶囊为非甾体抗炎药，通过抑制前列腺素合成减轻子宫平滑肌痉挛性收缩，适用于原发性痛经。该药可能引起胃肠不适，胃溃疡患者慎用。服药期间避免饮酒，以免加重肝脏负担。
2、对乙酰氨基酚片对乙酰氨基酚片通过作用于中枢神经系统抑制疼痛，适合轻度痛经且胃肠敏感者。长期过量使用可能导致肝损伤，每日最大剂量不宜超过4000毫克。与含咖啡因药物联用可增强镇痛效果。
3、萘普生片萘普生片具有抗炎镇痛双重作用，对继发性痛经合并盆腔炎症效果较好。用药期间可能出现头晕等不良反应，心血管疾病患者应在医师指导下使用，避免与抗凝药同服。
4、双氯芬酸钠缓释片双氯芬酸钠缓释片能快速缓解中重度痛经，尤其适用于子宫内膜异位症引起的疼痛。哮喘患者用药需警惕过敏反应，建议餐后服用以减少胃黏膜刺激。
5、元胡止痛片元胡止痛片为中成药，含延胡索、白芷等成分，通过活血化瘀缓解气滞血瘀型痛经。服用期间忌食生冷，孕妇禁用。若连续服用3天症状未缓解应就诊。
痛经期间建议保持腹部保暖，可饮用姜糖水或热敷下腹部。适当进行瑜伽等舒缓运动有助于促进血液循环。若疼痛持续加重或伴随发热、异常出血等症状，应及时就医排除器质性疾病。日常饮食注意补充富含维生素B1和镁的食物如全谷物、坚果，减少高盐高脂摄入。
