髌骨不稳定，肌肉萎缩，腿弯曲时无力，上

Question

髌骨不稳定，肌肉萎缩，腿弯曲时无力，上下楼困难，该如何有效锻炼？

Answer 1

你好，这情况建议抬腿锻炼是股四头肌，必要时正规医院外科看看，在专业医生指导下锻炼。