拉肚子时可以适量饮用红茶、焦米茶、石榴皮茶、陈皮姜茶、金银花茶等，也可以遵医嘱服用蒙脱石散、口服补液盐散、双歧杆菌三联活菌散、盐酸小檗碱片、诺氟沙星胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、红茶红茶含有茶多酚和鞣酸，具有收敛作用，有助于减少肠道水分分泌，缓解轻度腹泻。冲泡时宜选用淡茶，避免浓茶刺激胃肠黏膜。脾胃虚寒者可加入少量生姜片同煮。
2、焦米茶将大米炒至焦黄后煮水饮用，焦米中的碳化物质能吸附肠道毒素，淀粉糊化后更易消化。适合儿童及消化不良型腹泻，可搭配少量食盐补充电解质。
3、石榴皮茶石榴皮富含鞣质和生物碱，能抑制肠道蠕动和病原体生长。取干石榴皮10克煮沸10分钟，每日饮用2-3次。急性细菌性腹泻需配合抗生素治疗。
4、陈皮姜茶陈皮理气健脾，生姜温中止呕，两者煎水可改善受寒或饮食不当引起的腹泻。伴有腹痛者可用红糖调味，糖尿病患者应去糖。
5、金银花茶金银花具有抗菌抗病毒作用，对感染性腹泻有一定辅助效果。可与马齿苋配伍增强疗效，虚寒体质者不宜长期饮用。
二、药物1、蒙脱石散蒙脱石散通过吸附病原体和毒素发挥作用，适用于成人及儿童急慢性腹泻。需与抗生素间隔2小时服用，过量可能引起便秘。
2、口服补液盐散口服补液盐散可纠正脱水及电解质紊乱，尤其适合水样泻患者。应按说明书比例配制，肾功能不全者需调整用量。
3、双歧杆菌三联活菌散该益生菌制剂能恢复肠道菌群平衡，改善抗生素相关性腹泻。需用温水送服，避免与抗菌药物同服。
4、盐酸小檗碱片盐酸小檗碱对痢疾杆菌等肠道致病菌有抑制作用，适用于细菌性肠炎。蚕豆病患者禁用，可能引起恶心等胃肠道反应。
5、诺氟沙星胶囊诺氟沙星属喹诺酮类抗生素，用于志贺菌等敏感菌所致腹泻。18岁以下人群禁用，服药期间需避免阳光直射。
腹泻期间应选择低脂低渣饮食，如米汤、藕粉等流质食物，避免乳制品和高纤维食物。注意补充水分以防脱水，每次排便后饮用200毫升淡盐水。腹部可热敷缓解痉挛，保持肛周清洁预防皮肤破损。若出现发热、血便或持续3天未缓解，需立即就医进行粪便常规等检查。恢复期逐步增加米饭、馒头等易消化主食，配合益生菌调节肠道功能。
咽炎患者可以适量饮用金银花茶、罗汉果茶、菊花茶、胖大海茶、薄荷茶等，也可遵医嘱使用复方草珊瑚含片、银黄含片、西地碘含片、金嗓利咽丸、清喉利咽颗粒等药物。建议及时就医，在医生指导下合理用药并调整饮食。
一、食物1、金银花茶金银花茶具有清热解毒的功效，有助于缓解咽炎引起的咽喉肿痛。其含有的绿原酸等成分能抑制炎症反应，适合急性咽炎发作期饮用。脾胃虚寒者需谨慎，避免空腹饮用。
2、罗汉果茶罗汉果茶含罗汉果苷等活性物质，可润肺止咳、缓解咽喉干燥。对慢性咽炎患者的刺激性咳嗽有舒缓作用。冲泡时建议去壳取瓤，避免过量饮用导致胃肠不适。
3、菊花茶菊花茶中的黄酮类化合物具有抗炎作用，对咽部黏膜充血有改善效果。杭白菊或胎菊更适合咽炎患者，可搭配少量冰糖增强润喉作用。体质偏寒者应控制饮用量。
4、胖大海茶胖大海茶能扩张毛细血管，减轻咽部黏膜水肿，特别适合教师、歌手等用嗓过度人群。需注意胖大海性寒，连续饮用不宜超过3天，孕妇慎用。
5、薄荷茶薄荷茶含薄荷脑成分，可通过清凉感暂时缓解咽痒症状。但可能刺激胃黏膜，建议餐后饮用，胃炎患者应避免。可搭配甘草增强舒缓效果。
二、药物1、复方草珊瑚含片复方草珊瑚含片含肿节风、薄荷脑等成分，适用于病毒性咽炎引起的咽喉肿痛。可局部消炎镇痛，但糖尿病患者需选择无糖剂型。用药期间忌食辛辣。
2、银黄含片银黄含片由金银花提取物和黄芩苷组成，对细菌性咽炎有辅助治疗作用。能抑制链球菌等致病菌，使用后30分钟内避免饮水以保持药效。
3、西地碘含片西地碘含片通过释放碘分子杀灭咽部病原微生物，适用于合并扁桃体炎的咽炎患者。甲状腺疾病患者须在医生指导下使用，避免长期含服。
4、金嗓利咽丸金嗓利咽丸含茯苓、枳实等中药，能改善慢性咽炎导致的异物感。需整粒吞服，儿童及吞咽困难者慎用。服药期间应忌烟酒及生冷食物。
5、清喉利咽颗粒清喉利咽颗粒具有清热化痰功效，适用于痰热壅肺型咽炎。冲服时建议少量多次含咽，增强局部作用。脾胃虚弱者可能出现轻度腹泻。
咽炎患者日常需保持饮水量，建议每日饮用1500-2000毫升温水。避免过烫、过冰或含咖啡因的饮品刺激咽喉。室内可使用加湿器维持空气湿度在40％-60％，减少黏膜干燥。长期声音嘶哑或吞咽困难应及时进行喉镜检查，排除其他器质性疾病。饮食上增加白萝卜、梨、百合等润燥食物，限制烧烤、腌制食品摄入。规律作息与适度发声训练有助于预防咽炎复发。
