慢性子宫颈炎多数情况下属于轻中度炎症，严重程度与是否合并感染、病变进展相关。治疗方式主要有药物治疗、物理治疗、生活方式调整、定期复查、手术治疗。
1、药物治疗：
慢性子宫颈炎合并细菌感染时可使用抗生素，如多西环素、阿奇霉素等；伴有HPV感染需配合干扰素栓等抗病毒药物。药物治疗需在医生指导下完成，避免自行用药导致菌群失调或耐药性。
2、物理治疗：
适用于反复发作或伴随宫颈糜烂的患者，常用方法包括激光、冷冻或微波治疗。物理治疗通过消除炎症组织促进新生上皮覆盖，治疗前需排除宫颈癌前病变等禁忌症。
3、生活方式调整：
保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性洗液；治疗期间禁止性生活；选择纯棉内裤并每日更换。长期熬夜或压力过大会降低免疫力，可能加重炎症反复。
4、定期复查：
治疗后需遵医嘱进行宫颈TCT和HPV复查，监测炎症消退情况。合并高危型HPV感染的患者，建议每6-12个月复查一次，及时发现宫颈上皮内瘤变等继发病变。
5、手术治疗：
仅适用于合并宫颈息肉、宫颈肥大或高级别上皮内瘤变的患者，可行宫颈锥切术或LEEP刀手术。术后需注意出血情况，2个月内避免盆浴和剧烈运动。
日常饮食建议增加优质蛋白和维生素摄入，如鱼肉、鸡蛋、深色蔬菜等；避免辛辣刺激食物。适度进行快走、瑜伽等运动增强体质，但需避免游泳等可能造成感染的运动。注意观察白带性状变化，出现脓性分泌物或接触性出血应及时就诊。保持规律作息和良好心态对慢性炎症的恢复至关重要，建议通过冥想、音乐疗法等方式缓解压力。
预防慢性子宫内膜炎最有效的方法包括保持个人卫生、避免不洁性行为、规范治疗妇科炎症、增强免疫力及定期妇科检查。
1、个人卫生：
每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液。经期及时更换卫生巾，减少细菌滋生机会。选择纯棉透气内裤，避免久坐潮湿环境。性生活前后注意清洁，降低病原体侵入风险。
2、避免不洁性行为：
固定性伴侣可减少病原体交叉感染概率。正确使用避孕套能阻隔多数性传播病原体。避免经期同房，此时宫颈口开放易导致上行感染。性行为后及时排尿有助于冲刷尿道细菌。
3、规范治疗炎症：
急性阴道炎需足疗程使用抗菌药物，避免迁延成慢性感染。宫颈糜烂患者应接受冷冻或激光治疗，消除病灶减少复发。盆腔炎发作期间禁止盆浴，按医嘱完成抗生素治疗周期。
4、增强免疫力：
每周进行有氧运动如快走、游泳等3-5次，每次30分钟以上。保证每日7-8小时睡眠，维持正常内分泌节律。补充富含维生素C的猕猴桃、鲜枣等水果，促进黏膜修复。适当摄入含益生菌的酸奶，维持阴道微生态平衡。
5、定期妇科检查：
育龄女性每年应进行妇科超声和分泌物检查，及早发现内膜异常。出现异常阴道出血或下腹坠痛时，需及时排查内膜病变。更年期女性需关注激素水平变化，预防萎缩性内膜炎症。有宫腔操作史者术后1个月需复查，评估内膜恢复情况。
日常饮食可多食用富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽，减少促炎因子产生。坚持凯格尔运动增强盆底肌张力，改善子宫血液循环。冬季注意腰腹部保暖，避免寒冷刺激导致盆腔充血。保持乐观心态，长期精神紧张可能影响免疫调节功能。出现白带异常或月经紊乱持续两周以上，建议尽早就医进行宫腔镜检查。
