牙龈炎口臭可通过口腔清洁、药物治疗、牙周治疗、饮食调整、生活习惯改善等方式治疗。牙龈炎通常由牙菌斑堆积、牙结石刺激、内分泌变化、免疫力下降、全身性疾病等原因引起。
1、口腔清洁每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清除牙缝食物残渣。选用含氟牙膏抑制细菌繁殖，饭后用生理盐水或氯己定含漱液漱口。定期使用冲牙器冲洗牙龈沟，减少软垢堆积。舌苔较厚者可用刮舌器清理舌背，避免细菌分解产臭。
2、药物治疗遵医嘱使用甲硝唑片抑制厌氧菌感染，配合阿莫西林胶囊控制炎症。牙龈肿痛时可短期使用布洛芬缓释胶囊止痛，局部涂抹盐酸米诺环素软膏。顽固性口臭可选用葡萄糖酸氯己定含片，合并真菌感染需联用制霉菌素片。
3、牙周治疗超声波洁治去除龈上牙结石，深部龈下刮治清除牙周袋内菌斑。对于牙周脓肿需切开引流，严重骨吸收病例可能需引导组织再生术。每半年进行专业牙周维护治疗，必要时采用激光辅助杀菌。
4、饮食调整增加芹菜苹果等粗纤维食物摩擦清洁牙面，适量饮用绿茶抑制口腔细菌。补充维生素C增强牙龈抵抗力，避免过烫辛辣刺激牙龈。餐后咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，减少大蒜洋葱等产气食物摄入。
5、生活习惯改善戒烟避免尼古丁损伤牙龈微循环，控制每日咖啡摄入量。保证7小时睡眠调节内分泌，饭后30分钟内避免刷牙。使用硅胶材质软毛牙刷，每3个月更换牙刷头。压力过大时练习腹式呼吸，减少磨牙行为。
牙龈炎患者应选用小头软毛牙刷，采用竖刷法清洁牙龈边缘。日常可含服丁香或薄荷暂时掩盖口臭，但需明确病因治疗。建议每年进行两次口腔检查，妊娠期女性更需加强牙周护理。合并糖尿病等系统性疾病时需同步控制原发病，避免使用酒精含量高的漱口水刺激黏膜。长期口臭不缓解需排查扁桃体结石、鼻窦炎等邻近器官病变。
牙龈炎和牙周炎可通过口腔清洁、药物治疗、手术治疗、激光治疗、中医调理等方式治疗。牙龈炎和牙周炎通常由牙菌斑堆积、内分泌变化、全身性疾病、药物影响、遗传因素等原因引起。
1、口腔清洁每日使用巴氏刷牙法配合牙线清洁牙缝，定期接受超声波洗牙去除牙结石。牙龈炎患者可选用含氯己定的漱口水抑制菌斑，牙周炎患者需由医生进行龈下刮治清除深层牙石。建议每半年进行一次口腔检查，吸烟者需戒烟以减少刺激。
2、药物治疗急性炎症期可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染，配合西地碘含片缓解肿痛。局部可涂抹盐酸米诺环素软膏或使用盐酸多西环素凝胶进行牙周袋内给药。全身性疾病相关患者需同步控制基础病。
3、手术治疗中重度牙周炎需进行翻瓣术清除病变组织，骨缺损者可选择引导骨组织再生术。牙龈萎缩明显时可采用游离龈移植术覆盖暴露的牙根。术后需严格维护口腔卫生，避免咀嚼硬物。
4、激光治疗激光辅助治疗能精准去除炎性肉芽组织，具有杀菌和促进组织修复双重作用。铒激光适用于牙周袋消毒，二极管激光可辅助止血。该方式创伤小但需多次治疗，不适合广泛骨吸收病例。
5、中医调理胃火上炎型可用清胃散加减，肾阴虚损型推荐六味地黄丸。局部可用金银花、白芷等煎汤含漱，配合耳穴贴压改善牙龈微循环。需注意中药治疗周期较长，急性发作期应结合现代医学手段。
日常建议选用软毛牙刷和含氟牙膏，避免横向刷牙损伤牙龈。增加维生素C和钙质摄入，适量食用苹果、芹菜等需咀嚼的食物帮助清洁牙面。治疗期间忌辛辣刺激食物，糖尿病患者需加强血糖监测。出现牙齿松动或牙龈脓肿应及时复诊，长期使用抗凝药物者需提前告知医生。
