月牙板损伤可通过休息、物理治疗和手术修复等方式改善，主要因外伤、过度使用或退行性病变导致。月牙板是膝关节的重要结构，损伤后需及时干预以避免进一步关节退化。治疗方法包括非手术和手术两种，具体选择取决于损伤程度和患者症状。
1、非手术治疗适用于轻度损伤，主要通过休息、冰敷和加压包扎减轻肿胀和疼痛。物理治疗如超声波、电刺激和关节活动训练有助于恢复关节功能。口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸可缓解炎症和疼痛。
2、中度损伤可能需要关节腔注射治疗，如透明质酸或皮质类固醇，以润滑关节和减轻炎症。支具或护膝可提供额外支撑，减少关节负荷。
3、严重损伤或保守治疗无效时需考虑手术，如关节镜下半月板修复术、部分切除术或移植术。术后需结合康复训练，逐步恢复关节活动度和肌肉力量。
月牙板损伤的康复需根据个体情况制定个性化方案，早期干预和正确治疗可有效改善预后，避免长期关节功能障碍。
