月牙板损伤可通过制动休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。月牙板损伤通常由运动创伤、慢性劳损、退行性变、先天性发育异常等原因引起。
急性期需停止活动并固定关节，避免进一步损伤，可使用支具或石膏保护，减轻局部肿胀和疼痛。
恢复期采用超声波、电疗等促进血液循环，帮助软骨修复，配合冷热敷交替缓解炎症反应。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖营养软骨，严重时关节腔注射玻璃酸钠。
关节镜下行月牙板修整术或部分切除术，合并韧带损伤需同期修复，术后需系统康复训练恢复关节功能。
日常避免剧烈跑跳动作，控制体重减少关节负荷，适量补充钙质和维生素D，若出现关节交锁或持续疼痛应及时复查。
