牙板上长疙瘩可能由牙龈炎、根尖周炎、口腔溃疡、黏液腺囊肿等原因引起，需结合具体症状判断病因。
1. 牙龈炎口腔清洁不足导致菌斑堆积刺激牙龈，表现为红肿疙瘩伴出血。治疗需加强刷牙及使用牙线，可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片或甲硝唑口颊片。
2. 根尖周炎龋齿未治疗引发牙髓感染扩散至根尖，形成脓包样疙瘩。需进行根管治疗消除感染源，急性期可配合阿莫西林胶囊、头孢克洛分散片或奥硝唑片控制炎症。
3. 口腔溃疡创伤或维生素缺乏导致黏膜破损，出现白色凹陷疙瘩伴疼痛。局部涂抹曲安奈德口腔软膏、重组人表皮生长因子凝胶或复方苯佐卡因凝胶可促进愈合。
4. 黏液腺囊肿口腔小唾液腺导管阻塞形成半透明疙瘩，常见于下唇。较小囊肿可观察，持续增大需手术切除，术后可使用康复新液含漱预防感染。
避免进食辛辣刺激食物，保持口腔卫生，若疙瘩持续两周未消或快速增大，应及时到口腔科就诊明确诊断。
