怎么样才能控制早泄

Question

怎么样才能控制早泄

Answer 1

早泄可通过行为训练、药物治疗、心理干预等方式改善。

行为训练包括停动法和挤压法，通过反复刺激阴茎并在临近射精时暂停或挤压龟头来延长射精潜伏期。盆底肌锻炼如凯格尔运动能增强控制力。药物治疗常用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片，或局部麻醉剂如利多卡因凝胶。心理干预需针对性缓解焦虑情绪，伴侣共同参与治疗有助于改善性行为配合度。部分患者可能存在阴茎敏感度过高或激素水平异常，需通过专业检查明确病因。

日常应保持规律作息，避免过度疲劳，性生活中注意放松情绪并与伴侣充分沟通。