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怎么才能控制早泄
1人回复
问题描述
小的时候有过手淫的习惯,后来戒了。现在找了个女朋友,在国庆的时候和女朋友有了性生活,第一次没在意自己射的很快,可是后来总是会突然就射了,女朋友对我大失所望。和女朋友性生活不顺利,我该怎么做才能控制
早泄
呢?
医生回答专区
朱俊宁
住院医师
广宗县核桃园乡卫生院
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引起早泄的原因有心里方面因素,还有前列腺炎、龟头炎等器质性疾病。控制早泄要找到具体引起早泄的原因才能对症治疗。平时除了在心理上放松之外,还要根据医生的指导服用药物,饮食上尽量多吃一些固精、补肾的食物,比如羊肉、猪肾等食物。
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建议试着使用避孕套、减少焦虑、强化肌肉,采用深呼吸和缓慢的节奏来掌控性生活。多锻炼身体,保持良好的生活方式也有助于控制早泄。需要注意的是,如果早泄问题较为严重,建议及时寻求专业医疗帮助。
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