孕妇患急性鼻窦炎可通过鼻腔冲洗、热敷、调整饮食、药物治疗、手术治疗等方式缓解。急性鼻窦炎通常由病毒或细菌感染、过敏反应、鼻腔结构异常、免疫力下降、环境刺激等因素引起。
1、鼻腔冲洗使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，有助于减少分泌物堆积和炎症刺激。操作时保持头部倾斜，避免呛水。该方法安全无创，可每日重复进行2-3次，但需注意水温接近体温。
2、热敷用温热毛巾敷于鼻梁及额窦部位，温度控制在40-45摄氏度，每次持续10-15分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解鼻塞和头痛症状。每日可进行3-4次，但需避免烫伤皮肤。
3、调整饮食增加维生素C含量高的食物如猕猴桃、西蓝花，适量饮用温热的蜂蜜水或姜茶。避免辛辣刺激性食物及乳制品，减少黏液分泌。每日饮水量应达到1.5-2升，保持呼吸道湿润。
4、药物治疗严重时需在医生指导下使用青霉素V钾片、头孢克洛干混悬剂等B类抗生素。鼻塞可短期使用盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂，但连续使用不超过3天。禁用含伪麻黄碱的复方制剂。
5、手术治疗当合并鼻息肉或解剖结构异常时，可考虑功能性鼻内镜手术。手术宜在妊娠中期进行，采用局部麻醉。术后需加强抗感染护理，避免用力擤鼻和剧烈活动。
孕妇应保持室内湿度在50％-60％，每日开窗通风。睡眠时抬高床头15-20度，减少鼻窦压力。出现持续发热、脓性鼻涕或视力改变时需立即就医。避免接触二手烟、花粉等刺激物，外出佩戴口罩。可进行温和的鼻部按摩，用食指从鼻翼向鼻梁方向轻柔推压，每次5-10分钟。
急性鼻窦炎引起的头痛一般会持续7-14天，具体时间与病情严重程度、治疗是否及时等因素有关。
急性鼻窦炎是鼻窦黏膜的急性炎症，多由病毒或细菌感染引起。头痛是急性鼻窦炎的典型症状之一，主要表现为前额部或面部的胀痛、钝痛，在低头或咳嗽时可能加重。多数患者在发病后1-3天内头痛症状最为明显，随着炎症的控制和分泌物的排出，头痛会逐渐减轻。若及时进行规范治疗，包括使用抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片等，配合鼻腔冲洗和局部使用鼻喷激素如布地奈德鼻喷雾剂，头痛症状通常在7-10天内明显缓解。对于未及时治疗或病情较重的患者，头痛可能持续10-14天甚至更长时间，部分患者可能发展为慢性鼻窦炎。
建议急性鼻窦炎患者保持充足休息，多饮水以稀释鼻腔分泌物，可使用温热的湿毛巾敷于面部缓解疼痛。避免用力擤鼻导致炎症扩散，室内保持适宜湿度有助于症状改善。若头痛持续超过14天或伴有高热、视力改变等症状，应及时就医排除并发症可能。
