头晕恶心想吐可通过调整体位、穴位按压、补充糖分、冷敷前额、药物干预等方式快速缓解。这些症状通常由低血糖、前庭功能障碍、胃肠功能紊乱、血压波动、偏头痛等因素引起。
1、调整体位：
立即平卧或采取半卧位，抬高下肢促进血液回流。避免突然起身或头部剧烈转动，保持环境安静通风。体位性低血压或耳石症患者采取此方法效果显著，可减少内耳淋巴液异常流动对平衡器官的刺激。
2、穴位按压：
按压内关穴腕横纹上三横指与合谷穴手背第一二掌骨间各1分钟，力度以产生酸胀感为宜。中医理论认为这两个穴位能调节胃肠功能、止呕安神。晕车或妊娠呕吐时配合深呼吸效果更佳。
3、补充糖分：
饮用含糖电解质饮料或进食饼干糖果，适用于低血糖引发的症状。血糖水平低于3.9毫摩尔每升时会出现交感神经兴奋症状，快速吸收的单糖能在15分钟内改善脑部供能不足。
4、冷敷前额：
用湿毛巾冷敷前额及后颈部，通过刺激三叉神经分支抑制呕吐反射。偏头痛或中暑初期使用此法可收缩扩张的血管，降低颅内压力。注意避免冰袋直接接触皮肤造成冻伤。
5、药物干预：
在医生指导下使用甲氧氯普胺、地芬尼多或茶苯海明等止吐药物。前庭神经元炎或梅尼埃病发作时，这些药物能阻断呕吐中枢多巴胺受体或抑制前庭神经传导。需注意药物可能引起嗜睡等副作用。
症状缓解后应保持清淡饮食，选择苏打饼干、米汤等易消化食物，分次少量补充水分。避免油腻、辛辣及过甜食物刺激胃肠。恢复期可进行缓慢头部操训练增强前庭代偿功能，如坐位时缓慢左右转头各10次，每日2-3组。长时间未缓解或伴随视力模糊、肢体无力需立即就医排查脑血管病变。
发烧伴随恶心想吐可通过物理降温、补液治疗、止吐药物、抗感染治疗、对症支持等方式缓解。该症状通常由胃肠型感冒、急性胃肠炎、食物中毒、中暑、颅内感染等原因引起。
1、物理降温体温超过38.5摄氏度时可用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，避免酒精擦浴刺激皮肤。冰袋需用毛巾包裹后置于额头，每次不超过20分钟。退热贴适用于儿童，需定期更换。降温期间每30分钟复测体温，避免体温骤降引发寒战。
2、补液治疗呕吐导致脱水时可口服补液盐，按说明书比例调配。少量多次饮用淡盐水或米汤，每次50-100毫升。严重脱水需静脉输注葡萄糖氯化钠注射液。观察尿量恢复情况，儿童出现哭时无泪、囟门凹陷需立即就医。
3、止吐药物多潘立酮片可促进胃排空缓解恶心，甲氧氯普胺注射液适用于剧烈呕吐。盐酸昂丹司琼常用于化疗后呕吐，妊娠期禁用。用药前需排除肠梗阻等禁忌症，止吐药可能引起嗜睡等副作用。
4、抗感染治疗血常规提示细菌感染可用阿莫西林克拉维酸钾，诺如病毒性胃肠炎以对症为主。便培养阳性需根据药敏结果选用头孢克肟。结核性脑膜炎需异烟肼联合利福平，疗程至少6个月。
5、对症支持呕吐间歇期进食米粥、面条等低脂流食。发热期保持每日2000毫升饮水，可加少量蜂蜜补充能量。室内保持通风，体温上升期适当加盖薄毯。持续发热超过3天或出现颈强直需排查脑膜炎。
发病期间应卧床休息，保持口腔清洁避免继发感染。饮食遵循从清流质、半流质到软食的渐进原则，避免牛奶、豆类等产气食物。恢复期可补充复合维生素B帮助胃肠功能修复，体温正常48小时后逐步恢复日常活动。密切观察意识状态变化，儿童出现抽搐或喷射性呕吐须急诊处理。
