哺乳期牙龈肿痛可遵医嘱使用阿莫西林、甲硝唑、布洛芬等药物，同时可适量食用猕猴桃、酸奶、燕麦、芹菜等有助于缓解炎症的食物。
一、药物1. 阿莫西林阿莫西林为青霉素类抗生素，适用于细菌感染引起的牙龈肿痛，哺乳期使用需评估过敏风险。
2. 甲硝唑甲硝唑针对厌氧菌感染有效，可能通过乳汁分泌，用药期间建议暂停哺乳。
3. 布洛芬布洛芬可短期缓解疼痛和炎症，哺乳期低剂量使用相对安全，避免长期服用。
二、食物1. 猕猴桃猕猴桃富含维生素C，有助于牙龈组织修复，每日建议不超过200克。
2. 酸奶酸奶含益生菌可调节口腔菌群，选择无糖品种以避免龋齿风险。
3. 燕麦燕麦中β-葡聚糖具有抗炎作用，建议煮粥食用促进消化吸收。
4. 芹菜芹菜膳食纤维可清洁牙面，咀嚼时促进唾液分泌中和口腔酸性环境。
哺乳期用药需严格遵循医师指导，出现持续肿痛或发热应及时就诊，日常可用淡盐水漱口保持口腔卫生。
