甲状腺结节3毫米通常属于轻微情况，是否需要进一步处理需结合结节性质、超声特征及甲状腺功能综合判断。甲状腺结节的处理方式主要有定期复查超声、细针穿刺活检、甲状腺功能检测、核素扫描、手术切除。
1、定期复查超声对于3毫米的甲状腺结节，若无恶性超声特征如微钙化、边缘不规则等，通常建议6-12个月复查一次甲状腺超声。超声检查可动态观察结节大小、形态及血流信号变化，是评估结节性质最常用的无创手段。复查期间若结节增长超过3毫米或出现新发恶性特征，需调整随访策略。
2、细针穿刺活检当3毫米结节伴随可疑恶性超声特征时，可考虑超声引导下细针穿刺活检。该检查能获取结节细胞学标本，对鉴别良恶性具有重要价值。但微小结节穿刺存在技术难度，需由经验丰富的超声科医师操作，标本不足概率相对较高。
3、甲状腺功能检测所有甲状腺结节患者均应检测血清促甲状腺激素水平。3毫米结节合并TSH降低可能提示自主功能性结节，需进一步行甲状腺核素扫描。若TSH正常或升高，通常无须特殊处理，但需排除桥本甲状腺炎等伴随疾病。
4、核素扫描对于合并甲亢症状的3毫米结节，核素扫描可判断结节功能状态。热结节提示自主分泌甲状腺激素，冷结节则需警惕恶性可能。但核素扫描对微小结节分辨率有限，临床更多依赖超声特征评估。
5、手术切除3毫米结节极少需要手术，仅当穿刺确诊恶性或伴随压迫症状时考虑。甲状腺微小乳头状癌可选择腺叶切除，术后通常预后良好。手术决策需综合患者年龄、合并疾病及意愿等因素。
发现甲状腺3毫米结节后应避免过度焦虑，保持规律作息和均衡饮食，限制海带紫菜等高碘食物摄入。建议每半年进行甲状腺触诊自查，观察颈部是否有新发肿块或淋巴结肿大。伴有甲亢症状者需限制咖啡因摄入，避免剧烈运动诱发心律失常。所有甲状腺结节患者均应戒烟，减少烟草对甲状腺的刺激作用。若复查期间出现声音嘶哑、吞咽困难等新发症状，应及时就诊评估。
肾结石3毫米可通过多喝水、调整饮食、药物治疗、体外冲击波碎石、输尿管镜取石等方式治疗。肾结石可能与代谢异常、尿路感染、饮食因素、尿路梗阻、药物因素等原因有关。
1、多喝水每日饮水量保持在2000-3000毫升，有助于稀释尿液并促进小结石排出。可适当增加柠檬水摄入，柠檬酸盐能抑制结石形成。避免饮用含糖饮料或浓茶，减少结石复发风险。
2、调整饮食限制高草酸食物如菠菜、坚果的摄入，减少钠盐和动物蛋白摄入。增加富含枸橼酸的水果如橙子，适当补充低脂乳制品维持钙平衡。长期保持膳食纤维摄入有助于降低尿钙排泄。
3、药物治疗可遵医嘱使用枸橼酸氢钾钠颗粒调节尿液酸碱度，盐酸坦索罗辛缓释胶囊松弛输尿管平滑肌促进排石，复方金钱草颗粒辅助利尿排石。药物治疗需配合影像学复查监测结石位置变化。
4、体外冲击波碎石适用于位于肾盂或上段输尿管的3毫米结石，通过体外产生的冲击波聚焦粉碎结石。治疗前需完善凝血功能检查，术后可能出现血尿或肾周血肿等并发症，需密切观察。
5、输尿管镜取石对于滞留输尿管中下段的结石，可采用输尿管软镜配合钬激光碎石。手术创伤小但需麻醉，术后需留置双J管2-4周。术前需排除尿路感染等禁忌证。
肾结石患者应保持每日规律运动如跳绳、爬楼梯，促进微小结石自然排出。定期复查泌尿系超声监测结石变化，出现剧烈腰痛、血尿或发热需立即就医。长期预防需根据结石成分分析结果制定个性化饮食方案，避免高嘌呤、高草酸食物，控制体重在正常范围。
