运动通常可以改善头晕症状，但需根据具体病因决定是否适合运动。头晕可能与内耳疾病、低血压、贫血或颈椎病等因素有关，适度运动有助于促进血液循环和神经调节。
对于生理性头晕如体位性低血压或疲劳引起的头晕，规律进行低强度有氧运动如散步、游泳可增强心血管功能，改善脑部供血。运动时建议选择平稳的地面环境，避免快速转头或体位突变动作，运动前后注意补充水分和电解质。
若头晕由病理性因素如耳石症、前庭神经炎或严重贫血导致，急性发作期应暂停运动并卧床休息。梅尼埃病患者在眩晕间歇期可进行前庭康复训练，但需避免跳跃、旋转类运动。颈椎病引起的头晕患者应在医生指导下进行颈部肌肉强化训练，禁忌剧烈甩头动作。
头晕患者运动前应进行血压、血常规等基础检查，运动中如出现视物旋转、恶心呕吐等前庭症状需立即停止。建议从每天10分钟低强度运动开始，逐步增加至30分钟，优先选择太极、瑜伽等平衡性训练。合并高血压、心脏病等慢性病患者需经心血管评估后制定个性化运动方案。
脑梗后病情发展通常表现为神经功能缺损加重、并发症出现及长期功能障碍。
脑梗早期可能出现肢体无力、言语不清、面部歪斜等症状，随着时间推移，部分患者症状可能逐渐加重，出现意识障碍或昏迷。病情进展期可能伴随肺部感染、深静脉血栓等并发症，严重时可导致多器官功能衰竭。部分患者进入恢复期后遗留偏瘫、吞咽困难等功能障碍，需长期康复训练。脑梗复发风险较高，需严格控制血压、血糖等危险因素。
患者应遵医嘱用药，定期复查，保持低盐低脂饮食并适度运动以促进康复。
